Мы на смешанном столе. ГВ+ИВ...молочка меньше становится, вот что помогает6 СУПЕР РЕЦЕПТ после которого молока становится больше))
5-6 зерен грецких орехов+ столовая ложка зерен овса + 2 чайн.ложки зеленого чая + 0,5 молока - все в термос!!и за целый день пьешь....кайф)