Девочки, в июле всей семьёй болели ковидом. У мужа был подтверждён ковид, у меня отрицательный тест, но все признаки были и обоняние пропадало. В общем спустя месяц стали лезть волосы. Что попить? Цинк?
Цинк обязательно. Я его принимала и во время болезни ковидом, и при планировании Б, и всю беременность. И волосы на месте, а они у меня длинные. Ферритин, как выше советовали, тоже можно проверить. Хотя лично у меня при ковиде он, наоборот, поднялся до 90+.
Евгения, цинк хелатный, дозировка для женщин от 15-25, выше без анализов не рекомендуют. Принимать не больше 1 месяца, иначе начнет истощать медь. В беременность кстати волосы не выпадают, они выпадают через несколько месяцев после. А во время наоборот выпадают меньше, а потом наверстывают. Ферритин подскакивает когда воспалительный процесс, я сдавала спустя месяца 1,5 после ковида, когда воспаление уже ушло. А в процессе да, растет.
Евгения, я принимаю цинк в форме пиколината от Solgar в дозировке 22 мг.
Проверьте железо. У меня после ковида рухнул ферритин. Если проблема в недостатке железа, то остальные витамины не помогут.
Вольга, железо ударную дозу до него кололи мне, пересдавала, правда до ковида было дело, все было очень хорошо.
Евгения, да ковида у меня тоже прекрасное железо было, я и пишу что во время рухнул. Я полгода поднимала себе железо, планировала беременность, а в итоге ковид и куча дефицитов. 3 месяца потом себя собирала и восставливала.
Я тоже переболела ковидом, волосы жутко лезли около 2х месяцев после него. Пропила курс поливитаминов, втирала в корни масло для роста волос 1-2 раза в неделю на протяжении месяца. Сейчас прошло уже больше полугода и все восстановилось.
Волосы самая "ненужная" для организма трата витаминов и минералов. Чтобы восполнить недостаток в любом органе важном для жизни организм будет избавляться от волос. Пропейте просто общий комплекс витаминов.