Борьба с выпадением волос после ковида (мой опыт)

Пишу этот пост, чтобы поделиться своей историей как я борюсь с выпадением и поредением волос после ковида вот уже 1,5 года. Везде можно прочитать информацию почему это происходит, но в свое время я нигде не могла найти ответа, что конкретно с этим делать. Ждать пока вырастут - ни в коем случае нельзя. Моя свекровь хоть и остановила выпадение, но сейчас ходит с проплешинами по бокам и в теменной области и светящейся насквозь «шевелюрой». Удивительно, но после химиотерапии волосы отрастают, а вот после ковида ПРИ БЕЗДЕЙСТВИИ ничего само не зарастает обратно.

Так вот правило номер один - срочно бежать к трихологу и как можно раньше (заранее сдать все анализы - писать список анализов не буду, при записи к трихологу позвоните в клинику и уточните перечень или найдите в интернете).

Мне на первом приеме поставили диагноз андрогенная алопеция или АГА (это когда волосы выпадают не равномерно по всей голове, а в верхней части по мужскому типу), хотя все мои анализы (эндокринология, гинекология, общие анализы, витамины, ферритин (должен быть однозначно выше 50, а лучше под 100!) и дигидротестестерон (который и отвечает за АГА) были в полной норме.

Первый раз мне было назначено такое лечение:

1. 1. Убрать красноту по всей голове - это себорейный дерматит (если кожа головы нездоровая, то питание волосяные луковички не получают). Для этого было назначено:
2. Шампунь Вертокс с кетоконазолом 2% (10-14 дней). Врач запретил шампуни с цинком, дегтем, с сульненой, Собозол, Перхотал, Низорал, Скин-кап
3. Лосьон Белосалик 1 раз/день тонком слоем капельками по проборам (10 дней)
4. Через 2 недели такого лечения перейти на Vichy Dercos интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос (2 мин выдерживать на волосах и смыть) - постоянно
5. 2. Против выпадения
6. Таблетки Нуркрин для женщин - 1 таб 2 раза/день 3 мес (я принимала год, поскольку это допускалось в инструкции и без этих таблеток выпадение было сильнее)
7. Селенцин маска интенсивная hair therapy от выпадения и ломкости волос (2 раза/неделю)
8. 3. Для роста новых волос
9. Thymuskin Med гель 100 мл - 1 раз/день на сухую кожу головы 3 мес, затем 2 раза в неделю. Я пользовалась им почти год, пока он не пропал с российского рынка и теперь остатки продают на ОЗОН за 14 000 руб/100 мл (раньше он стоил 7200 руб/100 мл). При этом Тимускин за рубежом стоит 42 евро за бутылочку. Если у вас получится заказать его где-то с доставкой в Россию (пусть хоть месяц идет) - берите и не пожалеете. Через 3 месяца пушок был интенсивный по всей голове, заросли залысины по краю лица (залысины в виде буквы М), все говорили, что я обрезала челку.

Все бы ничего, но вдруг на меня спустя чуть больше года обрушилась вторая волна волосопада ввиду сильного стресса, хронических недосыпов или по другим причинам. Я снова в панике побежала к трихологу. Оказалось, что ничего критического врач не увидела и даже поставила диагноз АГА.Реконвалесцент (стадия выздоровления). Было назначено такое лечение:

• Шампунь Ducray Elution Antipelliculaires балансирующий шампунь (шампунь поменяли поскольку мои волосы привыкли к Виши и шампунь уже не так работал, при этом трихолог сказала, что ей на практике больше нравится Vichy Dercos с голубой полосой)
• Bayer Priorin Intense капсулы для волос (только для немецкого или турецкого рынка, остальное подделка. Я на первый месяц заказала OZON Global доставку из Турции, а потом сама в Турции остальное закупила - у них в аптеках сейчас они наборами по несколько пачек продаются и всегда стоят на витринах на входе - очень популярное средство) - 2 капсулы 2 раза/день в течение 2 мес, затем 1 капсула 1 раз/день 1 мес
• Наш лецитин 150 шт капсулы - 4 капсулы 1 раз/день вечером с пищей 2 мес (лецитин - это аминокислоты, то есть структурные белки для выстраивания кутикулы волоса, чтобы волосы росли толстыми и крепкими. С лецитином многим даже ресницы удается отрастить, как сказала трихолог
• Поскольку Thymuskin Med гель сейчас редкость и продается за космические деньги, то было назначено Divination Simone DeLuxe 3.4.1 Hair Loss Treatments - 10 ампул в коробке хватает на месяц (1 ампула на 3 дня, очень удобно пользоваться). Сейчас заканчиваю первую коробку (то есть даже месяца не прошло), но уже вижу новый пушок и проборы стали заметно плотнее, почти перестали блестеть.
• Также вместо Divination Simone DeLuxe рекомендовали Алопель пена для волос (мусс) от выпадения. Я купила и его, но мне это средство не очень понравилось - неудобно наносить, хватает ненадолго (я его по утрам использую, а вечером ампулы, вторую бутылочку мусса заказывать не стану, хотя может кому-то понравится).

Также хочу поделиться некоторыми лайфхаками и ответами на мои вопросы к трихологу:

1. 1. Можно ли носить накладные пряди в период выпадения волос? (у меня даже резинки не держатся без накладных прядей). Ответ - да, хотя пряди и создают некоторое давление (тянут) волосы, но на выпадение в целом не влияют. Пряди помогают мне чувствовать себя уверенней, поскольку волосы нельзя отрастить мгновенно и, думаю, что потребуется не менее двух лет до нормального результата.
2. 2. Можно ли пользоваться пудрой для волос (угустителем волос)? Ответ - да, можно пользоваться и угустителями и сухими шампунями. Они не забивают поры головы, как я думала, и не препятствуют росту новых волос. Все, что смывается во время мятья головы использовать можно. Также можно красить волосы, на выпадение это не влияет. Очень рекомендую использовать угуститель волос (пудру), так как это убирает залысины по проборам и нет этой ужасной светящейся головы. Также заметила, что с Divination Simone DeLuxe у меня рука все меньше тянется присыпать сверху пробор - пробор действительно стал более узкий, зарастает.
3. 3. Можно ли пользоваться лазерной расческой от выпадения? Ответ - да, если нет противопоказаний с точки зрения щитовидки (то есть если были сделаны узи и т.д.). Расческа будет помогать в борьбе с выпадением волос в дополнение к препаратам внутрь и наружно. Такая расческа у меня есть, прочитала отзывы на сайте трихологов. Это не одно и то же что и Дарсонваль.
4. 4. Нужно ли делать мезотерапию для волос? Врач сказала, что пока это не мой случай и пока к этим мерам прибегать лично мне не нужно.
5. 5. Можно ли использовать миноксидил? Ответ - этот препарат действительно помогает зарастить даже лысины, его эффективность доказана, но есть нюансы: волосы могут начать расти не только на голове (но и могут появиться женские усики, его точно нельзя наносить на лицо по контуру волос) и самое критичное для меня - у этого препарата всегда есть синдром отмены, то есть как только его бросишь, то волос выпадет еще больше (плюс может возникнуть привыкание и получится, что пользуешься им, а результата нет, в бросишь - еще и выпадет то, что отрасло).

P.S. Обязательно проконсультируйтесь со своим трихологом - врач назначит лечение именно для вас и вашего случая. Что полезно одним - не всегда идет на пользу другим, но я очень хотела поделиться своей историей и надеюсь, что она будет многим полезной!

Напишите, пожалуйста, в комментариях что вам помогло в борьбе за волосы после ковида, что вы испробовали и что дало максимально хорошие результаты.

Большое спасибо и берегите себя! Всем желаю красивых и здоровых волос!