12 лет

Наш отпуск. День сорок второй.

А как ты (можно на ты?) борешься с раздражительностью?
01.07.2013
Конечно, можно! Это - очень непростая тема, которую я еще долго буду изучать теоретически - буду делать для нашего мамского клуба одно, а то и два занятия про раздражительность. Но лично для себя я поймала такое состояние: я испытываю огромное чувство удовлетворения тогда мне удалось НЕ выйти из себя. И в ситуациях, когда чувствую, что на грани, напоминаю себе о нем. Помогает не всегда, но в большинстве случаев. Мне очень сложно справиться со вспышками гнева в те моменты, когда я хочу спать. Я просто другим человеком делаюсь, подозреваю, что вклад физиологии тут тоже существенный. В остальных ситуациях уже спокойна :)
01.07.2013
Наш отпуск. День сорок первый. Наш отпуск. День сорок третий