— Мадам Евгения, и ещё есть книга у Саймонтонов Карла и Стефани, называется "Психотерапия рака", но на название не смотрите, там описана уникальная методика расслабления + визуализации, с помощью которой можно многое в организме исправить на уровне иммун
— Дарья, 🙏🌺 спасибо
— Мадам Евгения, я занималась на сертифицированном курсе телесно-ориентированной терапии, информация оттуда))
— Дарья, крутая тема, выложите посты с интересными методиками, с удовольствием поищу среди них интересные и полезные для себя 😉
— Расслабляться надо начинать с головы. А именно - с лица. Если удастся расслабить лицо и голову - это уже 80% расслабления. Ногами заканчиваем)
— Дарья, вполне допускаю что ваш способ действенный🌺. Я ходила на йогу к разным преподавателям, мы всегда делали с ног к макушке
— Мадам Евгения, отличный план 💪💪💪💪 а вы на кого учитесь?
Спасибо🙏💕
— Летта, на турагента онлайн. Решила, что даже если не понравится работать в этой сфере, то для себя очень актуально)
— Мадам Евгения, на самом деле, это легче, чем кажется. Даже с высокой загруженностью.
Дочка засыпала на гв на ночь. Пока она засыпала, я смотрела лекции. Пока мыла посуду или убиралась - так же слушала всё по темам. В сон дочки практиковалась, ск
— Летта, я вас обожаю-обнимаю) знаю про пользу хотя бы 20 минут в день на развитие, пойду сейчас и волевым усилием сделаю домашку по своему обучению. И до этого момента - на сайт ни-ни😉
— Мадам Евгения, на самом деле, это легче, чем кажется. Даже с высокой загруженностью.
Дочка засыпала на гв на ночь. Пока она засыпала, я смотрела лекции. Пока мыла посуду или убиралась - так же слушала всё по темам. В сон дочки практиковалась, ск
— Летта, я вас обожаю-обнимаю) знаю про пользу хотя бы 20 минут в день на развитие, пойду сейчас и волевым усилием сделаю домашку по своему обучению. И до этого момента - на сайт ни-ни😉
— Милота 😁😆 детские заботы))
Так сложно быть малышом👶
— Фото неприятное, танец этот не люблю, но парень грубо пошутил. Может грубиян, а может сам формат общения на ресурсе где разместили соответствующий
Говорит про девушек в зале: Наверно там такой запах стоит, как в рыбном заводе".
— Эльнара, я как-то пила пирацетам, вспомнила имена школьных учителей, которые напрочь забыла давно😄 при чем я не преследовала такой цели.
— latte macchiato, вот это вау эффект 🤣
— Мадам Евгения, почитайте. Я их сейчас пью- 1 сентября на работу, после 3,5 лет декрета😅😅😅
— Марина(на орифлейм аллергия!!), Желаю включиться в работу с удовольствием)) А где покупали магний?
— А я думаю надо больше спать и вообще отдыхать и гнать из своей головы навязанный обществом стереотип о том, что в декрете тупеют. Вы научились быть мамой с нуля. Это ли не развитие?
От неуверенности ваши слова невпопад.
— Maddie Hayes, 💕 спасибо, действительно периодически ощущаю себя неуверенно
— милота, сама нежность)
Сладких снов💫
— latte macchiato, если с мозгом все в порядке, нормальное кровообращение и обменные процессы, ноотропы вряд ли сработают) просто нужно мозг тренировать. А многие кому выписывают ноотропы, забывают их пить 😂
— Эльнара, ну да, вопрос как раз в памяти. Новые навыки я осваиваю, учусь, но тяжело когда память стала хуже)
— Таблетками тут не помочь. Книги читайте, логические задачи решайте, да хоть язык учите новый.
— Мама ангелочка и дочек, я осваиваю новую профессию, но сама обучаемость очень снизилась, тяжело сосредоточиться и память хуже
— Мадам Евгения, а, я почему то затупила от вашего поста. Ни разу не слышала о таких болях у деток.
— Темная Лошадка, вам крупно повезло, в моей семье это одно из воспоминаний детства, брр
— Когда засыпает крутит ногой что ли?
— Темная Лошадка, так в простонародье говорится о ноющей боли в ногах
— Да, это классный способ, когда на природу едем,всегда с собой беру, иногда даже капаю в крышку от бутылки с водой и ставлю рядом с кроватью. Эффективно
— Елена, а это отличная идея, попробую с водой развести в чаше и ставить на балконе, спасибо 🌺
— Мадам Евгения, на море беру вместо энтерос геля пепедол,он эффективнее. Ещё беру кип, но его надо в сумке холодильнике везти, в этом году еле нашла. Один раз оочень пригодился сыну подружки, он всегда тяжёлый кишечный вирус ловит. Ещё беру антигистамин
— светлана, ого, ваши запасы вызывают уважение)) кстати, про антигистаминные забыла упомянуть, брала фенистил гель и зиртек.
Про удобство прозрачных аптечек очень плюсую, я даже вещи ребенка в прозрачных больших сумках вожу. Не представляю пока ка
— Вы лучше расскажите, как ехали) и вообще, как организовывали отдых вокруг снов ребёнка. Очень интересует, стоит ли…
— Лида, Ехали ночью, у нас бабушка на середине пути, поэтому первую ночь ехали до нее. Отдохнули там днем, муж хорошо поспал, следующую ночь "добивали" остаток пути до Бетты.
В принципе длительные поездки хорошо ложатся на ночной сон. А уже на мес
— Моя аптечка намного больше))
Не перечислить даже.
— светлана, а что-то прям принципиально важное, что я могла забыть? так как поездки впереди планирую часто и длительные, то очень буду благодарна за советы)