Боль в спине

Это просто нереально терпеть,боль очень противная такая поющая протяяяяяжно так в грудном отделе,не передать просто.Был компресеонный перелом позвоночника как грудного отдела,но после длительного лечения все в норме стало,в первуб беременность только пару раз напомнила о себе спина а в эту ну просто каждый день и именно тогда,когда я спать ложусь.

Кто как спасается от боли в спине,может чего на заметку возьму!