Снова я со своим творогом..

Уж простите, совсем всех замучила.

Купила НАРИНЭ. В ампулах, а девочки тут пишут про капсулы. Не пойму на какой объем молока мне нужна 1 ампула. Инструкцииипо этому поводу никакой нет. Я запуталась. И вообще, есть ли разница в капусах, порошке или ампулы? Цена ведь разная..