Войти
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

кто как востанавливается после родов?

Прошел уже месяц... кг как-то не очень собираются уходить... живот весит, ляшки огромные, руки тоже не маленькие..... а на улице лето и на меня нахлынули кмплексы... сарафан только ниже колена... шорты спрятаны.. футболки широкие... а как же я купаться буду..??? при мысли о купальнике я начинаю психовать... да и муж еще подначивает... типа...я тут посмотрела почти все деочки после родов быстро так худеют..а вот ты... почему нет? и т.д. бесит уже!!!!!!

до беременности весила 56 кг.... а сейчас все 70!!!!!!!!!!!

Решила вот начать дома заниматься чуть-чуть, пресс и всякие велоспиды в воздухе ногами, но с другой стороны еще немного боюсь...т.к. во время родов швы накладывали..но ведь прошел уже месяц, думаю немного уже можно нагрузки??

Еще хочу выкрасть часть зарплаты мужа и пойти на антицелюлитный массаж на попу походить.

Ну и каждый день по три часа мы с мелкой гуляаем, буду стараться без присяданий на лавочку гулять))

Девочки, а вы как планируете или уже действуете по востановлению себя после родов?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Катя-Катерина
Катя-Катерина
Никита Сергеич, 15 лет 11 месяцевМихал Сергеич, 14 лет 4 месяца Ярославль

я на системе -60

0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

и как?

0
21.05.2012
Ответить
Катя-Катерина
Катя-Катерина
Никита Сергеич, 15 лет 11 месяцевМихал Сергеич, 14 лет 4 месяца Ярославль

-10кг, надо еще 13

0
22.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва
а за сколько о времени?
0
22.05.2012
Ответить
Катя-Катерина
Катя-Катерина
Никита Сергеич, 15 лет 11 месяцевМихал Сергеич, 14 лет 4 месяца Ярославль

за 2,5 недели а с роддома вообще уже 16 ушло

0
22.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

а где скачать ее можно?

0
22.05.2012
Ответить
Катя-Катерина
Катя-Катерина
Никита Сергеич, 15 лет 11 месяцевМихал Сергеич, 14 лет 4 месяца Ярославль

здесь есть соощество, там все все о программе вступайте 

http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova

0
23.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

спасибо)уже)

0
23.05.2012
Ответить
Yana
Yana
Семён, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Я набрала 20 кг 10 ушло, за месяц, ужас чувствую себе коровкой. Хоть мне говорят что с моим ростом все ок, но я то знаю какая я. Спорт не когда, а антицелюлитный массаж на ГВ незя - все в молоко попадет.Мне сказали что после грудного скину
0
21.05.2012
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ханочка, 14 лет 4 месяцаГабриэлла, 10 лет 6 месяцев Москва

ой, массаж нельзя?? а я не знала, муж делал мне..

0
21.05.2012
Ответить
Yana
Yana
Семён, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Муж же не профессионал ведь? Такой можно, просто жировые или как это там называется при массаже будут отделаться и выходить, так как кормим грудью то и туда будет попадать. Ну а если профессиональный массаж от целюлита, лучше после грудного, я и маски антицелюлитные не делаю хотя хотела очень. Терпения все лишнее обязательно уйдет , просто времени мало прошло. Мы 9 месяцев набирали, а хотим что б за 1 месяц ушло. Так слишком быстро, и стресс для организма.
0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

так от массажа не худеют... а апельсиновая корка разбивается....или я не права?

0
21.05.2012
Ответить
Yana
Yana
Семён, 14 лет 4 месяца Санкт-Петербург
Ну и объемы уходят тоже.
0
22.05.2012
Ответить
Хайат*
Хайат*
Тасюшик, 17 лет 4 месяцаЕвгешик, 14 лет 5 месяцев Москва

я никак. Только тихо плачу когда открываю гардероб. Физ нагрузки только через полгода (второе кесарево) Кожа вообще страшная, а в солярий ходить нельзя, так что теперь и до окончания ГВ буду в платьях в пол или штанах и в кофточках от груди...

0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

полгода нельзя?? да....неприятно это конечно

0
21.05.2012
Ответить
Хайат*
Хайат*
Тасюшик, 17 лет 4 месяцаЕвгешик, 14 лет 5 месяцев Москва

После кесарева нельзя.

0
21.05.2012
Ответить
Татьяна
Татьяна
Степан, 22 года 8 месяцевВарвара, 14 лет 5 месяцев Ярославль
А почему так долго? У меня тоже второе кесарево, собиралась начать качать пресс потихоньку, когда малышке 2 мес исполнится(
0
21.05.2012
Ответить
Хайат*
Хайат*
Тасюшик, 17 лет 4 месяцаЕвгешик, 14 лет 5 месяцев Москва

Потому что ткань рубца на матке формируется в течении полугода плюс шов на брюшине которую физически  напрягать полгода не стоит во избежании образования спаек. 

0
21.05.2012
Ответить
Анчута
Анчута
Матвей, 14 лет 8 месяцев Москва

А мне -60 не помогла, только время теряла..За Б поправилась на около 30..сейчас на 5 кг меньше чем до Б - за 3 мес (месяц уже как бросила худеть).Вот.Я просто мало и некалорийно ела. И только в 1-ой половине дня.

0
23.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

я так не смогу..это сильно жестко...

да и проблема вся в том, что я никогда на диетах не сидела... попробовала пару раз для нтереса...но не жарть вооооообще я не могу(((

0
23.05.2012
Ответить
Анчута
Анчута
Матвей, 14 лет 8 месяцев Москва

ааай, ну мне-то надо было 30 скинуть!..там можешь не можешь - в зеркало глянешь аппетит пропадает)))))))))))))

0
23.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

ахахаха)))))))))

0
24.05.2012
Ответить
Светлана
Светлана
Вовочка, 26 лет 4 месяцаУльяночка, 19 летКсеньюшка, 14 лет 5 месяцев Москва

Ох Ян больная эта тема и для меня.... и вес сейчас такой же с 55 ушёл на 70.... и ведь во вторую беременность тоже так же было...но я тогда ГВ закончила(а это только через 2 года)...и сразу взялась за себя.. мне помогло- меньше есть(ела всё но ограничевалась ёмкостью в 200 грамм и после 18.00 не есть плюс зарядка на живот,руки и ноги в общей сложности 1 час в день- пока доча спала..) и через полгода я сбросила 15 кг....теперь вот ни как не собирусь...но в ближайшее время начну худеть так как зареклась к новому году влезть в платье 42 размера)))

0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

уф, я сегодня вот зарядочку сделала.... умоталась)))

0
21.05.2012
Ответить
Светлана
Светлана
Вовочка, 26 лет 4 месяцаУльяночка, 19 летКсеньюшка, 14 лет 5 месяцев Москва

Как говорится первый шаг к похуданию сделан! Так держать ;)

0
21.05.2012
Ответить
Евгения
Евгения
Дариа, 21 год 7 месяцевАнтон, 17 лет 5 месяцевТаис, 14 лет 5 месяцевАлександра, 8 лет 4 месяцаЗоя, 4 года 10 месяцевЮлия, 4 года 10 месяцевВарвара, 2 года 2 месяца Чебоксары

Мы на ГВ. Пока только система -60)

0
21.05.2012
Ответить
Татьяна
Татьяна
Ханочка, 14 лет 4 месяцаГабриэлла, 10 лет 6 месяцев Москва

это что за система такая?

0
21.05.2012
Ответить
Евгения
Евгения
Дариа, 21 год 7 месяцевАнтон, 17 лет 5 месяцевТаис, 14 лет 5 месяцевАлександра, 8 лет 4 месяцаЗоя, 4 года 10 месяцевЮлия, 4 года 10 месяцевВарвара, 2 года 2 месяца Чебоксары

sistema pitания. о ней есть сообество и есть категория в Клубе стройнеющих.

0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

киньте ссылку плиз

0
21.05.2012
Ответить
Евгения
Евгения
Дариа, 21 год 7 месяцевАнтон, 17 лет 5 месяцевТаис, 14 лет 5 месяцевАлександра, 8 лет 4 месяцаЗоя, 4 года 10 месяцевЮлия, 4 года 10 месяцевВарвара, 2 года 2 месяца Чебоксары

Посмотрите у меня в информации есть и то и другое) А то я тут глажу))

0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

пошла смотреть)

0
21.05.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Егорка, 19 лет 2 месяцаДениска, 14 лет 4 месяца Тверь

У меня на сегодняшний день осталось вроде всего 3 лишних кг, но я не влажу в свои вещи! А все из-за талии, точнее ее отсутствия! Талия у меня сейчас больше на 12 см!!!!!!! Через неделю планирую начать крутить обруч, пока настрой решительный.

0
24.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

а как остальное сбросила?

0
24.05.2012
Ответить
Юлия
Юлия
Егорка, 19 лет 2 месяцаДениска, 14 лет 4 месяца Тверь

Само ушло))) Ниче не делаю, ем разве более менее правильно из-за ГВ.

0
24.05.2012
Ответить
Света
Света
Милана, 14 лет 4 месяца Москва

Ну у меня прям таких проблем нету, щас так вообще лишь лишних 4 кг и небольшой животик...а так сразу после родов одела бандаж и ношу его до сих пор, на прогулке постоянно хожу, даже когда устаю, хоть и хочется сесть, но не разрешаю самой себе и продолжаю идти и так часа 2 5-3...Уже третий день как начала качать пресс, тоже заставляю себя, хоть и лень, но поблажек не даю себе, надо подтрудиться...ну и плюс ко всему так как мы на ИВ, то и диеты нам не мешают:) а ещё купила хулахупп, но пока он просто стоит-крутить его негде:(

Желаю быстрей Вам востаносится:)

0
21.05.2012
Ответить
Быстрицкая
Быстрицкая
Аврора, 14 лет 4 месяца Москва

у меня +8 кг после родов(

0
23.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

тоже все в животе и попе?

0
23.05.2012
Ответить
Быстрицкая
Быстрицкая
Аврора, 14 лет 4 месяца Москва

везде(

0
23.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

таже проблема)

0
24.05.2012
Ответить
Лилия
Лилия
Ясмина, 14 лет 5 месяцевАбдулла, 11 лет 8 месяцев Ижевск

я сейчас вешу около 66, до беременности было 57. Живот большой кошмар смотреть страшно, растяжки... После кесарева еще пресс качать пока нельзя.

0
21.05.2012
Ответить
Яна
Яна
Стефания, 14 лет 4 месяцаЕва, 8 лет Москва

у меня растяжек ет...но чертова коричневая полоска еще осталась(

0
21.05.2012
Ответить
Lavrush
Lavrush
Мишок, 14 лет 5 месяцев Москва

а я весила 55, а сейчас 60 - потолстела на размер, и теперь у меня целая гора джинс, в которые я не влезаю(( А еще как назло, видимо из-за ГВ есть хочется постоянно. Даже больше чем во время беременности. Всегда терпеть не могла спорт. Видимо придется полюбить(

0
21.05.2012
Ответить
VelkaGr
VelkaGr
Маруся, 21 год 3 месяцаВарвара, 14 лет 4 месяца Ижевск

Я занимаюсь бодифлексом, хоть не так много времени занимает, да и не тяжко. Я не любитель фитнеса. А так вроде не напряжно и худеется)))))))))))))

0
21.05.2012
Ответить
любимаяя тема... какашки Про сон на животе

Похожие записи

Не сложилось с ГВ
Как мы стих учили.
Первые роды))
Ольга Громыко: «Космоолухи» (цикл)