Ну вот и я начала официально приводить себя в порядок. Не просто качать пресс дома и наклоняться за колодой кард с Синди Кроуфорд. Наконец-то я приобрела абонемент в Олимпик Плаза и более того, они даже обещали открыться через пару недель. (Предистория такова: я ждала открытия спорт-клуба рядом с домом с июля месяца, а они все затягивали и затягивали. Ох уж эти строители)

Итак мой план:

Октябрь месяц

- массаж антицеллюлитный (сделала уже пять раз)

- очищающая диета http://updiet.info/dieta-margarity-korolevoj.html (сегодня первый день)

- ботокс

- косметолог раз в неделю (уже три раза посетила)

Ноябрь месяц

- массаж антицеллюлитный

- правильное питание (система -60, правда не уверена в своих силах "не есть после 18,00")

- обертывание два раза в неделю

- мезотерапия (под вопросом, может отложить на весну?)

- косметолог

- тренеровки два раза в неделю

Составила себе график жизни

понедельник и четверг - массаж

вторник и пятница - тренеровка

среда - косметолог

Пожелайте мне удачи!

с чего начать?

Похожие записи