Уверены, что фотографии только портят вашу фигуру? Вы просто не знаете хитрые приемы, которые используют все профессиональные модели и фотографы.
Камера - уникальный инструмент: она способна уловить мельчайшие эмоции и настоящие чувства или превратить обычного человека в модель с обложки. А еще - может исказить пропорции, увеличить объемы и подчеркнуть, что мы хотели бы спрятать от чужого взгляда. Хорошая новость в том, что умение позировать - это навык, который может перевернуть ход съемки и сделать результат потрясающим. И подвластен он не только моделям. Анастасия Белова, fashion-фотограф и ретушер, делится советами, которые помогут лучше выглядеть в кадре.
Подберите правильную одежду
Пусть образ работает на вас, а не против. Будьте аккуратны с принтами и не прячьтесь за тотал-оверсайз - это только увеличит фигуру. Эксперименты перед съемкой лучше оставить. Выбирайте одежду, в которой чувствуете себя комфортно. А если не уверены в своих силах, можно воспользоваться услугами стилиста. И не берите на фотосессию много вещей - пары образов будет достаточно.
Порепетируйте перед зеркалом
Хорошая фотосессия начинается с подготовки к ней. Экспериментируйте дома, ищите свои лучшие ракурсы и позы. Тогда, оказавшись перед камерой, вы просто воспроизведете их и будете уверены в результате. Чтобы фотографии получились живыми и естественными, нужно чувствовать себя раскованно - настройтесь на съемку заранее и старайтесь больше двигаться в кадре.
Следите за осанкой
Сутулость - не лучший помощник в создании красивого кадра. Она искажает вашу фигуру: увеличивает живот (даже если его нет), заставляет выдвигать вперед шею. Старайтесь держать ровно спину и плечи, а также контролировать положение головы. При этом важно во время съемки расслабить лицо, чтобы фотографии выглядели естественно.
Не стойте прямо по направлению к камере
Лучше - в три четвертых оборота. Попробуйте отвести одно бедро немного назад и перенести вес на дальнюю от камеры ногу, а переднюю вытяните вперед. Не сильно, лишь слегка, чтобы визуально удлинить тело. Такая поза сделает фигуру на фотографиях гораздо стройнее. Не случайно многие знаменитости на красных дорожках пользуются этим лайфхаком.
Поднимайтесь на носочки
Необязательно высоко - в балерины мы не метим. А вот небольшой устойчивый подъем поможет удлинить силуэт и придать ногам тонус. Если вы фотографируетесь сидя, держите спину ровно, ноги ставьте на носочки и сгибайте колени под разными углами - будет больше изгибов, которые позволяют стройнее выглядеть на фотографиях.
Помните правило: то, что нужно увеличить в кадре, располагаем ближе к камере. А то, что уменьшить - дальше
Этот прием вы видите гораздо чаще, чем думаете. Его знают и используют все профессиональные модели и модные блогеры: отодвигают таз назад, а грудь и плечи подают вперед. Так бедра зрительно сужаются и фигура выглядит стройнее.
Прижимайте язык к верхнему небу
Да, вот такой неожиданный, но рабочий лайфхак! Когда человек прижимает язык к верхнему небу, напрягаются мышцы языка и челюсти. Именно поэтому овал лица становится четче, скулы фактурнее, а второй подбородок не посмеет показаться даже при съемке снизу. Голливудские звезды знают этот прием и с удовольствием используют.
Располагайте камеру чуть выше уровня глаз, особенно в портретной съемке
Или попросите об этом фотографа (на случай, если он не читал эту статью). Когда объектив камеры расположен на уровне глаз или чуть выше, лицо сразу преображается. Если опустите ниже - глаза будут смотреться уже, губы крупнее, а подбородок массивнее, чем он есть на самом деле.
Направляйте локти, колени и стопы под углом к камере
И пусть этот совет не совсем про стройность (хотя тут можно поспорить), зато эстетики вашей позе добавит точно. Попробуйте разное положение и направление рук и ног, чтобы найти идеальный ракурс.
Не забывайте о руках
Притроньтесь к волосам, сделайте вид, что поправляете одежду, положите руки на талию, бедра или поднесите их к лицу. Лучше их занять, чтобы в кадре чувствовать себя свободно. Старайтесь не скрещивать их - это делает плечи более широкими.
Создавайте воздух
Не прижимайте руки к телу, а ноги - друг к другу. Так они кажутся полнее. Когда вы стоите, выставьте одну ногу чуть вперед или в сторону. Особенно, если вы боком, чтобы избежать визуального эффекта «одной ноги».
Если вы сидите, то не спешите скрещивать ноги в коленях: это лишь подчеркнет ненужные нюансы рельефа. Лучше скрестить лодыжки - изящный жест, который придаст утонченности.
Забудьте о камере!
Объектив - лишь спутник, который запечатлевает моменты. Но если вы напряжены, ваше тело зажато, то и хороших кадров мы не получим. Постарайтесь абстрагироваться и двигаться естественно, чтобы позы не выглядели скованно. Включите на фоне любимую музыку - это помогает расслабиться!
И последнее: доверяйте человеку по ту сторону камеры. Вы с фотографом - команда, у вас одна цель на двоих - сделать прекрасные фотографии. Ваша раскованность, умение позировать и правильно преподносить свою фигуру в кадре сделает съемку проще, а результат - лучше. А остальное - в руках фотографа.