Войти
жду девочку, 22 неделя Тверь

Очередной осмотр

18
Мама мальчика (15 лет) Тула
Молодцы вы!А как тебе удалось остановить набор веса???
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
Меня мама шпынять начала, что не разрожусь нормально ))))) говорит давай-ка переставай есть на ночь (у меня просто график такой, что иногда прихожу домой около 10 вечера, и начинаю ужинать), лучше попей сока или молока, и разгрузочные дни делай раз в неделю. Ну вот теперь примерно следующее в питании: 1. Завтрак: все, что угодно, но в разумных количествах (что-то специализированное не могу есть, потому что живем все-таки с мамой и питаемся на двоих) 2. Обед: только первое, супчик, щи, стараюсь без хлеба есть. И ем медленно, чтобы успеть наесться во время еды. 3. Ужин: салатик какой-нибудь легкий, но заправленный растительным маслом обязательно. Или если время не слишком позднее, то могу что-нибудь поосновательней, но опять же снижаю количество вечерней пищи.   В течение дня съедаю яблоко, грушу, банан. Пью 1,5%-ное молоко для мелкого для косточек около 3 стаканов в день.   На разгрузочный день пищу меняю, но обязательно это около 400 грамм отварного мяса (я курицу беру), творог или салатик, с утречка иногда 2 яйца ем, сваренных "в мешочке", и тоже всё это медленно кушаю.   А набрала, по-моему, из-за того, что с началом беременности вернулась к кетчупу и майонезу, а я от них ох как отвыкала в своё время... image
0
11.02.2010
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Владимир
Умничка.. 400гр за 2 недели - мечта)) я тоже так хочу... единственное что меня смутило - молоко: оно должно быть либо с добавлением сычужного фермента, либо просто окажется бесполезным и не усвоится во взрослом организме... Из этих соображений я кефирчиком запаслась.
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
Я в этом не понимаю image мне терапевт еще в январе сказала с молоком аккуратнее, а я вроде пью и ттт все нормально
0
11.02.2010
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Владимир
да вреда-то не будет, я думаю))) просто и пользы тоже... молоко усваивается организмом до 3х летнего возраста. поэтому лучше кисломолочные - кефир, творог. Только не даноны и активии всякие - там чего только не напихано, а по-натуральнее продукты.
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
даноны я вообще не ем ))) творог ем потихоньку, и еще кальций мне сказали пить )))
0
11.02.2010
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Владимир
image
0
11.02.2010
Мама двоих (28 лет, 15 лет) Сочи
А сколько ты уже набарала? У меня та же проблема, до беременности во всем себе отказывала, а тут с катушек съехала и стала лопать все подряд.
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
Набрала, судя по весам в консультации, 9 кг, так что теперь за весом следить надо тщательно
0
11.02.2010
Мама двоих (28 лет, 15 лет) Сочи
А я 12 кг с момента постановки на учет. А если с начала беременности, то и все 15. Сейчас тоже думаю, как себя ограничивать, а есть хочется постоянно! image 
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
Не переживайте так сильно, все равно после родов это все уйдет, а пока кормите грудью, может еще и стройнее фигура будет!
0
11.02.2010
Мама двоих (28 лет, 15 лет) Сочи
Хочется в это верить, в первую беременность больше года в норму приходила, так я сейчас вешу столько сколько тогда рожать шла.
0
12.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
Все придет в норму ))))
0
12.02.2010
поздравляем!!!! молодцы!!! я тоже уже перестала расстраиваться из-за маленького пузика, иногда жалею что не видно его ,а так хоть можно было бы наглеть в очередях ))))
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
Мне теперь даже нравится, что оно маленькое, я красивая стройная мамочка получаюсь )))))
0
11.02.2010
в точку!!! )))) 
0
12.02.2010
Мама мальчика (15 лет) Лондон
Kak slavnenko,shto vce v norme!!!! :-)))))))  
0
11.02.2010
Мама троих (15 лет, 2 года, 2 года) Тверь
image  Спасибо большое
0
11.02.2010
Пиналочки :)))) Размышления

Похожие записи