Ситуация такая: у нас ГВ и СС, отучить от которого я уже отчаялась. Проблема еще и в том что дочь под утро начинает каждые полчаса с ревом просыпаться покушать две минуты. Мне теперь кажется что раньше я лучше высыпалась. Со сном у нас всегда было проблемно. Вроде перешли на один дневной сон, второй раз не уложить никак вообще. Что делать с укладываниями, которые все время даются с таким трудом? Когда это кончится? Сегодня приснилось, что у меня родился сын. Но проснулась я не от счастья а в поту, привиделось что они теперь с обоеих сторон от меня спят. Сашка слева, а новорожденный сын справа.

Наверняка что-то подобное уже есть, я не искала, но вдруг кому пригодится. Итак, ситуация: вы хотите заниматься, а ребенку скучно, более того, он подползает/подходит и начинает ныть/конючить мол мама, давай игать, твой целюль меня совершенно не волнует... Решение есть - превратите ребенка в спортивный снаряд, которому надо отдать должное кстати, он постепенно тяжелеет... 1. Пресс. Лягте на спину, прижмите колени к груди, положите ребенка животом на свои ноги, возьмите его за ручки. Выпрямляйте ноги под углом 45 градусов к полу и прижимайте обратно. Движения плавные. Ребенка над полом можно еще покачать с выпрямленными ногами. При приближении ребенка к себе издавайте смешной звук, не знаю как вагим понравится, но моя в восторге. 20-30 раз. Дети постарше могут посидеть у вас на ногах при качании пресса от пола. Им интересен процесс)) 2. Попа. Посадите ребенка на плечи. Приседания. Движения плавные (это же ваш ребенок) пяточки от пола не поднимаем, спинка ровная и как можно ниже. Попа орешком. 50 раз. 3. Талия. Хула-хуп дочь боится. Поэтому два варианта упражнений для тонкой талии. Первое: посадите ребенка на пол перед собой, ваши ноги на ширине плеч, прямые, спина тоже прямая. Наклоняемся, берем ребенка, поднимаем/подбрасываем к потолку. 20 раз. Второй вариант: берем ребенка в позу для качания и разворачиваем туловище на 90 градусов то в одну то в другую сторону. Скручиваемся иначе говоря. Бедра при этом не двигаются. Не забываем петь песенки!!! 4. Стрейчинг. Садимся в лягушку или полушпагат ребенка сажаем перед собой. Спина ровная, лицо в улыбке тянемся к своему детенышу нерезкими рывками. Можно при этом целоваться. 5. И в конце пропрыгайте с ребенком. Тихо, невысоко, выпрямляя носочки, 100 раз. Если ребенка уже неподнять энергично потанцуйте вместе 10-15 мин.

Муж стремительно снижает мою самооценку. Вчера опять напомнил что у меня исчезла папа и висит живот. Что может быть хуже чем услышать этот кошмар. Я занималась танцами с 5ти до 17 лет. Каждый день потела у станка по три четыре часа. Неужели мне не под силу устранить эти две неприятности. Я было начала заниматься, но бросила. Попытка номер два. Упражнения • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть) • Тело = 100 прыжков со скакалкой • Спина = по 50 наклонов в бок в разные стороны • Обруч = 3 минуты в каждую сторону Сегодня + XD

Ну тк у нас недовес я стала пытаться перейти на СВ. Результата никакого, на полочках стоят открытые банки четырех видов, причем последняя козья стоила почти косарь, а эффект тот же. Кстати она воняет и невкусная. И вот какая мысль у меня сегодня появилась: все эти проблемы со сном, прикормом, одеванием, соской, бутылкой, массажистом это ведь капризы и вредность, это характер. Ведь дочь днем может сидеть и играть в кроватке, но если ее уложить в нее когда пора спать - орет. Однако посетила и другая мысль. Когда дочь только только научилась ползти она сразу начала выпрямлять ноги при перелезании через порог, она заприметила как какие шкафы и тумбочки открываются и безошибочно откатывает дверцы встроенных шкафов и тянет на себя ручки тумбочек, она не ест и не пьет если распробовав не понравилось. Мне представляется что ребенку который весит дофига можно впихнуть все что угодно, не то что бы он глупый, просто дали - ест. Не заморачиваясь. Короче, подводя итог хочу сказать что дочь в меня. Вот и все.