жду мальчика, 31 неделя
Москва
Спать совсем не получается(
Каждую ночь я засыпаю в 3.30-4, раньше ну никак не получается... Зеваю, ворочаюсь, но нет( в 7 просыпаюсь вместе с мужем и делаю ему завтрак, в 8 он уезжает и я засыпаю еще до 11... Днем еще пару часов могу поспать. Хочу ночью спать, как все(
планирую беременность
Алексеевск
Тут много может быть причин, которые мешают нормально спать. Первая это просто сбился режим и чтобы спать ночью, то не нужно спать днем. Вторая причина психосаматика, есть какие-то нерешенные дела возможно финансовые, нужно покапаться в себе и понять что тревожит и постараться как-то себя успокоить. И тогда придет долгожданный сладкий сон.)
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Да как же успокоить беременный мозг?) он неудержим)) а график... В те дни, когда я езжу в жк, я засыпаю в 4, просыпаюсь в 6, выезжаю в 6.40, в 7.30 я в очереди к врачу. Так вот я несколько раз старалась в эти дни не спать днем, т.е. Вообще всего 2 часа сна, и потом все равно до 4 не получалось(
0
22.11.2013
Ответить
планирую беременность
Алексеевск
Да уж, согласна тревог у нас очень много. Иногда тоже долго уснуть не могу. Я просто очень понимаю как это не комфортно иметь такой график..., может попробовать себя хорошенько подготовить ко сну, хорошенько расслабится, послушать музыку спокойную или почитать что-то скучное, попросить мужа массаж ног сделать, максимальное расслабление. Может чай с мятой травяной?
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Чувствую, что что-то одно не поможет, нужно все и сразу) схожу в бассеин сегодня, потом попрошу мужа массаж сделать, напьюсь чая травяного и еще проветрю обязательно, заранее! Спасибо!
0
22.11.2013
Ответить
планирую беременность
Алексеевск
Дада, нужно комплексно все, мне еще вечерняя прогулка помогает, сплю очень крепко и высыпаюсь) И сладких вам снов сегодня ночью))))
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Тогда еще и с собакой вместе с мужем гулять пойду) спасибо!)
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
Наверное и мне надо провести снотерапию)))
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Тоже уснуть не получается? У нас гости сегодня, планы мои переносятся на завтра)
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
Не то слово(( сегодня вообще капец. Заснула после 9 утра только. Встала в 4 дня - уже темнеет, ливень... И как теперь нормально этой ночью уснуть? Уже попросила мужа купить ромашку и мяту, сил моих нет больше терпеть! Устрою ванную с пеной перед сном, напьюсь чаю и сегодня постараюсь уснуть! Не знаю, получится или нет, но хоть попробую. Если б причину неспанья убрать, а я не могу уснуть от того, что болят бока и ребра и живот мешает((( но это еще месяца 2 прийдется крутиться...)))) И как вообще толстые люди живут?!
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
У толстых бока мягкие! И никто их за смену положения не пинает)
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Киев
Та меня тоже не особо пинает))) просто ребра болят, я раньше вообще часто на спине и на животе спала, а сейчас не могу, а живот большой, малой крупный, уже все ребра расперлись еще и спать на них надо. Муж купил мяту и ромашку в пакетиках и... Не разрешает мне пить их! Почитал в инструкции, что при беременности можно только в том случае, если польза для матери превышает потенциальный риск для ребенка!!! Ерунда полная((( а он уперся и все тут!
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
у меня также было именно на таком же сроке, уснуть не могла до 6 утра.....на 33й нормализовалось все....
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
Ой, скорее бы! Муж уже привык что я не сплю, даже не спрашивает уже) только сыну в живот передает, чтобы он меня не обижал и спать давал)
0
22.11.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Санкт-Петербург
это временно, пройдет))) можно любимые фильмы пересмотреть) потом времени не будет, когда малыш появится))
0
22.11.2013
Ответить
