Паника. Рожать через неделю, а я не хочу....

Девочки, через неделю будет 38 недель. Кладут планово на госпитализацию 14 числа.....2 дня назад только выписалась от них, лежала с давлением, под конец срока начало прыгать. Так вот, я не хочу рожать.....просто не хочу....я боюсь, до трясучки.....нервы не к черту....каждую ночь меня мучают кошмары вот уже пару недель....в своих снах либо меня кто то убивает беременную, либо моего ребенка.....у меня нет трепета в душе от того, то я увижу малыша скоро или радости от предстоящих мучений.....это первый ребенок и единственное что я чувствую это страх, просто дикий страх и панику....и дикое желание покурить....всю беременность не курила, как узнала что ребенка жду.....а тут я не могу сама успокоится, мне очень надо....курила раньше кальян, обычный самый простой, черный чай маст хев, без добавок и примесей....как думаете на сроке почти в 37 недель можно покурить один раз??? Я точно сойду с ума за эту неделю.....