Подскажите про питание с года

от 1 до 1,5 лет актуальным остаётся режим пятиразового кормления. Часы приёма пищи должны быть строго фиксированы для выработки у малыша условного рефлекса и, соответственно, лучшего усвоения пищи. Наиболее калорийным должен быть обед, наименее - полдник.

Суточный объём питания для детей от года до 1,5 лет составляет около 1000-1200 мл, не считая жидкости. Следует отметить, что молоко и кефир являются в данном возрасте не питьем, а пищей

  Количество продукта в сутки  Каши   150-200 г 

Овощи  250-350 г 

Фрукты (соки, пюре)  200 мл, 

Молоко (смесь), кефир  500-600 мл

Творог  50 г

Сыр  5 г

Сметана (сливки)  5-10 г

Хлеб  40 г

Мясо  70-80 г

Рыба  25-30 г

Яйцо  1/2

Сливочное масло  15-20 г

Растительное масло  5-7 г

Соль  3 г

взято отсюда http://www.karapuz.kz/pages_out.php?cid=172