Правильное питание, больше известное в кругу худеющих как ПП, стало главной темой обсуждения нашего времени. Вы часто можете услышать советы от окружающих, что чтобы похудеть, достаточно правильно питаться и заниматься спортом. Но мало кто может объяснить – как это – правильно?Что бы развеять сомнения и домыслы, мы хотим рассказать вам об общих правилах, основах и принципах правильного питания для похудения.Правильное питание это в первую очередь – питание, при котором обеспечивается стабильная работа всего организма, быстрые протекания обменных процессов, усвоение всех полезных веществ пищи и достаточное количество для энергопотребления организмом.