Войти
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод

День после "бури"

Яюшка
Иванна, 38 лет 2 месяцаДарья, 19 лет 5 месяцев Нарьян-Мар

4.45 - для меня это глубокая ночь)) Героическая женщина!

0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
Комментарий удален
0
14.02.2012
Яюшка
Иванна, 38 лет 2 месяцаДарья, 19 лет 5 месяцев Нарьян-Мар

А 22-23 для меня - это вечер, даже не слишком поздний)))

0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
Комментарий удален
0
14.02.2012
Яюшка
Иванна, 38 лет 2 месяцаДарья, 19 лет 5 месяцев Нарьян-Мар

Эт да))

0
14.02.2012
flori
Тимка, 23 года 6 месяцевСашка, 18 лет 1 месяц Холон
Комментарий удален
0
14.02.2012
Яюшка
Иванна, 38 лет 2 месяцаДарья, 19 лет 5 месяцев Нарьян-Мар

:)))

0
14.02.2012
У меня этот тренажер уже доооолго...
Толку ноль от него в плане похудения.
0
13.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
Ты на нем просто строишь или делаешь полноценную тренировку?!
0
13.02.2012
Просто стою. А что за тренировку там можно делать?
0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
Я на нем приседаю, качаю прес, отжимаюсь, делаю различные стойки, работаю с гантелями и грузками. Прорабатываю практически все группы мышц.
0
14.02.2012
А на какой уровень ты ставишь?
Я как то не пробовала на нем пресс качать. Как именно ты это делаешь?
Пресс я больше всего на фитболе люблю качать.
0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
P5 или P10, или без програмы ... Пресс- сажусь на платформу лицом к аппарату ноги держу на уровне середину "ножки" Аппарата . Поза напоминает- если лечь на спину а ногами согнутыми в коленях умерится в стену)
0
14.02.2012
Попробую. Спасибо.
0
14.02.2012
ann
Тимур, 17 лет 11 месяцевЕгор, 14 лет 11 месяцев Конотоп

охренеть.........4.45...............чтоб меня...!!!

0
13.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
;)) а дочка моя разбудила меня немного раньше будильника)))
0
14.02.2012

Так вы там все - жаворонки. Вот повезло! А я дремучая сова. Сынок и папа - жаворонки. Варя - нормальный ребенок. Дайте выспаться, потом поднимайте когда хотите.

0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
Меня дети сделали жаворонком) раньше я спать ложилась в то же время когда темнеть встаю.... И когда это было.. В другой жизни;))
0
14.02.2012

Я когда в универе училась, у нас занятия были во 2 смену. Я только тогда поняла, что жизнь может быть приятной. И дети меня не лечат. Я научила их вставать и заниматься чем угодно на кровати. Они скачут по моей голове, а я не могу проснуться

0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
))) сад тебя вылычит)) я тоже училась во вторую смену. Да и сжечь когда начала учится нормально получалось только по ночам. Все меняется
0
14.02.2012
Anna
Toni(Eitan), 14 лет 6 месяцевNika, 18 лет 11 месяцев Натания

4:45 ?!Офигеть!!!не ,я понимаю надо время и для себя скоротать но 4:45?!

Я верю в сбалансированное питание и усиленную тренировку с гантелей так что интереснo есть ли результат от твоего тренажера :))

0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
У тебя Правильная Вера, мой тренажер это лишь дополнение к силовой программе,на нем я тоже работаю с гантелями.. Сегодня я "потряслась на нем с грузками по 1 кг на каждую ногу и 0,75 кг на каждую руку, после повела детей в сад 5 км туда, 5 назад, и амуниции на мне были термошорты, грудки на руках И ногах , и двойная коляска нагруженная 3мя детьми;)) а после моей "прогулки" я еще немного "потряслась" покачала на нем пресс и поотжималась)) в общем получила удовольствие от жизни
0
14.02.2012
flori
Тимка, 23 года 6 месяцевСашка, 18 лет 1 месяц Холон

 во первых - как всегда респект за то что все и всегда успеваешь - хотя не удивительно, если будильник на 5:00!

во вторых - что за тренажер? покаж! :)

0
14.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
http://www.crazyfitmassage.co.il/ вот тут все о нем;))
0
14.02.2012

Вот выспишься-то!

0
13.02.2012
МАРИНА
Давид, 18 лет 1 месяцАриэла, 16 лет 4 месяцаАвнер, 14 лет 7 месяцевАарон, 12 лет 7 месяцевРивка, 10 лет 6 месяцев Ашдод
Ага;)) осталось только выбрать свободный день;)))
0
14.02.2012
Чудо Устала

Похожие записи