А у нас зима

Не рекомендовано заниматься тяжелой из нагрузкой в течении 6 нед после родов, или как минимум до окончания крово течения и различного рода выделений. Это отнюдь не значит, что нельзя применять более пасивные практики ( активную ходьбу, зарядку, растяжку мышц....) эффект как на фото ( фото мое) достигается через 3-4 месяца после родов, без тренажеров 

Вот вот) это я о костях))

;) мы пытаемся стимулировать роды;)))

:)) хорошо там где нас нет)) такая погода была в связи с циклоном и песочной бурей) многим даже на улицу нельзя выходить при такой погоде((

:) спасибо))

Очень круглая красавица;)) спасибо

Спасибо;))