Ривчику сегодня 7 дней- наша сладкая девочка)) я уже забыло то время которое было до Тебя наша Любимая)))
съедено
2 столовые ложки меда
2 стакана воды
4 яблока,
2 хурмы
50гр батончик из орехов
пол банана
1 котлета
1 кг помидоров
6 огурцов
4 белка от яиц
100 гр козьего сыра
250 гр творога (еще в процессе ))
1 луковица
2 литра чая с молоком
еще буду естьььььь и есть так как на часах 16:23
к слову, все, что я съедаю после 17:00 и до утра, записывать не успеваю-- как правило это 200-400 грамм моцареллы или индющиные котлетки, или грамм 500 творога... и овощи- фрукты...
физическая нагрузка
утром как обычно уборка дома
прогулка 11 км
