Мама пятерых (от 6 дней до 7 лет), жду девочку, 42 неделя
Ашдод
пошла на спад- день 4й- 10 янвапя
день начался как обычно..)))
еда отсчет с 4:00
2 ст ложки меда
2 стакана воды
2 яблока
4 котлеты (из : красного мяса индюка....)
2 помидора
1 яблоко
1 хурма
сейчас 16:40 и я приступаю к ужину)))
4 яйца
500 гр творога
2 помидора
2 шумара (фенхеля)
2 л чая с молоком
и фрукты
из активного
разобрала еще один шкаф- точнее шкафную комнату- там как бы 4 шкафа, пересортировала 6 "баулов вещей"... выгребла много мусора .. я молодец)) еще пару дней и дом будет в полном порядке.
прогулка в течение 2 часов около 10 км
на новый год я получила в подарок отличную игрушку которая фиксирует все мои телодвижения по мимо прочего) 
..
Мама троих (14 лет, 12 лет, 10 лет)
Эйлат
Привет. Вопрос к тебе как к специалисту. У меня ноги проблемное место. Те все потом после родов худеет, а ноги сложнее всего там все и откладывается. Читала что ты используешь термопояс а может мне тогда использовать термоштаны? У меня они уставитесь, лет 7 назад купила в России где то лежат. Это наверное поможет убрать лишнюю жидкость и жир? Только не знаю как правильно ими пользоваться
0
11.01.2016
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 17 лет)
Ашдод
спасибо за доверие)))
у меня есть и термос шорты и термос бриджи , совсем скоро я начну в них гулять, убирать (любой вид физ активности)))
штаны- носить не более 10 часов в день, они работают даже когда ты просто сидишь. после использования пояса, шорт, штанов- принять душ и нанести на кожу стимулирующий крем (или любой крем для тела). результат будет быстрым (уже через неделю -месяц ты увидишь очевидный результат), а кожа упругой.
0
11.01.2016
Ответить
Мама троих (14 лет, 12 лет, 10 лет)
Эйлат
Ой спасибо спасибо) завтра начну искать эти штаны. Ну прям никак не получается у меня питаться по какой либо системе или меньше вредного пока я беременна. Хотя твой дневник, признаюсь, меня вдохновил )) скупила много фруктов и овощей и теперь начала готовить из каждый день. Салат с кинуа просто объедение. 27 нед уже + 14 кг... Такими темпами я сново наберу 20..че делать? А кстати, была с ребёнком старшем вчера на бассейне, точнее пробы на кружок плавания.. Туда ещё так просто не попадёшь. В этом есть тоже твоя заслуга))
0
11.01.2016
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 17 лет)
Ашдод
ты молодец
)))))))))) я рада, что для тебя было полезно читать мои скучные посты))
в течение 2х недель твой организм "примет" новый образ питания. набрать еще
6 кг жира или "мяса" вот в чем вопрос )))
термос-штаны до родов не используй, только после и не ранее как закроется родовые пути..
0
11.01.2016
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 18 лет)
Берлин
покажи игрушку, плиз))) тож такую хочу! она только на руку или датчик у сердца крепить надо?
0
11.01.2016
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 17 лет)
Ашдод
http://www.apple.com/watch/
только на руке
часы дружат с телефоном,
можно отвечать на звонки с часов,
примать смс
погода
новигация
множество спортивных программ
биржа
почта))
но они релевантны при наличии телефона апл
0
11.01.2016
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Хайфа
А что за игрушка? Выглядет прикольно. Да и вообще - вы выглядете после родов лучше чем многие до беремености :)
0
11.01.2016
Ответить
Мама пятерых (от 10 лет до 17 лет)
Ашдод
спасибо ))игрушка это- http://www.apple.com/watch/
0
11.01.2016
Ответить
