Быстрый завтрак, смузи.

Если мы то, что мы едим то в летний период я клубничка с бананчиком)

На большой бокал

100 гр. замороженной клубники

1 банан (зрелый)

1 ст. л. овсяных хлопьев

горсть черники

молоко 100 мл.

Все залить молоком и дать постоять минут 15, чтобы клубника слегка оттаяла, а потом взбить погружным блендером.