Москва
к здоровому образу жизни сделан! Вчера вечером, после перерыва в 2,5 года, я добралась до бассейна "Олимпийский". Мой вчерашний результат 12 бассенов по 50 метров. Думаю, для начала, не плохо. Ну теперь еще не мешало бы донести своё тело до тренажерки и выбрать правильную систему питания.
Надеюсь моя лень не победит мой оптимистичный настрой!!!
Москва
Круто!!!!!!! Это просто ура) начало положено))
Я тоже мечтаю о бассейне - моментально в нём подтягиваюсь
Москва
Ну я ничего не могу сказать по повду "моментально подтягиваюсь" )))), т. к. до беременности не было такой проблемы. Просто ходила плавать для поддержания тонуса, ну и спокойно уходил лишний килограмм, после какой-нибудь обжираловки )))). Вот не знаю..... уйдет ли пузо благодаря плаванью, бедра надеюсь уменьшатся. Поэтому хочу еще и в тренажерный зал походить. Не знаю, правда, куда. Не хочу покупать абонемент даже на 3 месяца. т. к. до сих под режим у меня не установившийся, как и график работы. А почему-то фитнес-клубы не практикуют абонементы на один месяц.... Есть рядом спортивная школа, там есть тренажерка, можно купить абонемент на месяц, но у них нет тренера. А мне бы хотя бы программу разработать, я ведь в тренажерах ни фига не разбираюсь....
Москва
Ну да, чтоб и не надорваться и бестолку время не терячть в тренажерке - тренер нужен, да)
А на плавании - кожа прям в тонус приходит быстро) Эх))
Москва
Обязательно! Я мечтаю! Но чуть попозже! Сейчас с зайцем никто не посидит! Единственная надежда всегда была на свекровь, а она на НГ уехала в гости, да там и сломала ногу - теперь до февраля там сидит))))))
Москва
Да! без помощи тяжело. Мы с мужет ходим (он уже давно ходит плавать), Асю бабушке оставляли.
Москва
на ВДНХ (на Кибальчича), если без пробки, то от дома до дома 7 мин )))
Москва
А у меня недалеко от дома есть бассейн. даже 2! Надо только купить абонемент, ну и всё-равно, машину у мужа забирать)
Как-то нужно приспособиться .....
Одинцово
Круто!!!) а я такая лентяйка - мне всё массаж да душ Шарко)))))
Москва
ничего себе лентяйка - "массаж и душ Шарко"!!!!!!!. Я за потора года и на это способна не была ......
Одинцово
ну просто мне лень самой) мне чтоб меня помяли)))
Москва
а ты ходить куда-то будешь или массажист домой будет приходить?
Одинцово
я пока не решила - массажист моя хорошая знакомая...можно и так и так. но мне удобнее к ней - у нее и стол массажный, и отвлекаться не буду а муж с сыном посидит. он в полседьмого уже дома - с 7 до 8 помассажируюсь и домой...думаю- так.
Москва
ну вот видишь - ты умничка! А я за полтора года не могла выбраться даже на массаж. Стыдно сказать: крёстный моей Аси - массажист. Предлагал делать массаж мне, а у меня то одно, то другое.... короче сплошные отговорки... Вот теперь очухалась, что уже давно пора заняться собой.
Москва
ага... только бы время найти.... В бассейн еле выбралась и то, потому что муж ходит, вместе веселее )))
Москва
Да ладно
?????? Тебе-то, жителю морского побережья и не уметь плавать??????
Бердянск
И того круче...боюсь воды)))
На море захожу по пояс постоять))) а отдыхающие постоянно говорят "девушка не бойтесь, вы наверное первый раз на море)))"
Но муж обещает научить плавать)))
Москва
Ну мужу уже давно должно быть стыдно, что до сих пор не научил жену плавать )))))
А в детстве тоже не любила море, боялась?
Бердянск
В детстве с воды не вытянешь))))
Я много раз тонула... и сейчас когда волны боюсь даже ноги мочить...
Москва
Да, Леночка, на некоторое время "отбанкетилась". Правда вчера опять занесло на день рождения, пришлось на ночь глядя налопаться. Ну, надеюсь, до Масляницы, с обильной едой покончено. Уже пора к тебе обращаться за консультацией. Ты как?
Киев
ммммммммммммм, счастливая)))) я до Б тоже в басс ходила, круги там нарезала))) теперь хочется, да колется... и сало висит везде, и возможности нет...ну, или в другой очередности))))
ну, ты после заплыва на весы вставала? есть результаты?
Москва
неееет ))) на весы не вставала после ))) Вставала до. С одного раза результата все равно не заметишь. Смысл вставать, только расстроюсь ....
А почему у тебя нет возможности? Или это просто отговорка для самой себя (как было у меня)? Может с тимошей кто-нибудь посидит часок, а ты поплаваешь?
класс))) ты молодец) ктоб меня пустил бы потренироваться)))
жалко нет спортзалов с детскими комнатами)))
Москва
Да! Это было бы супер!
Хотя.... может быть и нет.. если взять мою Асю, она вряд ли даст позаниматься )))
