Днем вроде бы не ощущается. А вот по ночам часто. Особенно если под утро просыпаешься..немного потянешься...в ногах жуткая судорога...прям очень больно....
Вроде бы читала что это один из сопутствующих моментов беременности, но особо еще не искала в Нете ничего. Девочки--кто с этим сталкивается? Слышали от чего это...и как спасаться?
Судороги в ногах.
Омск
Это говорят кальция не хватает,ох как я помучалась в первую Б с судорогами!!!! Так же не могла вобще потянуться!!!!
0
14.08.2010
Ответить
нет, судороги от нехватки калия в организме...
0
14.08.2010
Ответить
))) очень много калия в яблочном уксусе. Если пить с ним чай (допустим пол-ложки или чайную ложечку в чашку) получается очень вкусно и полезно. А еще он очень хорошо готовит мягкую мускулатуру к родам. У меня свекровь во время первой беременности очень сильно порвалась (стремительные роды, а акушерка неопытная), во вторую беременностью (двойня) думала опять по старым швам порвется, но ей врач посоветовала пить уксус яблочный (в чай или в водичку с медом), ни одного разрыва и доносила до 40 недель..
0
14.08.2010
Ответить
Цюрих
судороги возникают также при дегидрации организма т.к от уровня житкости зависит баланс минералов :натрий, калий, хлорид, кальций, фосфор, магний, и углекислый газ .
"Обычно, судорог можно избежать, увеличивая ваше потребление кальция, калия, и магния. И кальций и магний могут быть взяты в форме приложения, но рекомендуется, чтобы уровни калия были увеличены через потребление большего количества фруктов и овощей."
0
14.08.2010
Ответить
Актау
а я щикотки жутко боюсь....поэтому ну никак не понимаю "массаж ног"...или когда у девушек это эрогенная зона. а мне щекотно!!!!!!!!!!!! 
0
17.08.2010
Ответить
Волгоград
а ты икры массажируй, чтобы кровь циркулировала. Из-за ухудшения кровообращения нарушается питание мышцы, доставка к ней питательных веществ и удаление продуктов обмена веществ. Поэтому поводу тоже могут быть судороги.
0
17.08.2010
Ответить
Калуга
Ешь курагу, каждый день по немножку. Я тоже этим страдала4, а мне девочка посоветовала, которая уже двоих родила. Мне очень помогает.
0
15.08.2010
Ответить
Кемерово
как только начинается судорога-вытягивай носок вперёд-сразу отпустит. это значит,что вроде чего-то не хватает в организме....у самой всю вторую половину беременности так было(((
0
14.08.2010
Ответить
Ялта
у меня та же проблема! Уже и творог, и магнеВ6 пью все равно судорога каждую ночь хватает!!!
0
10.09.2010
Ответить