Девчата, у меня перед снов начинаются судороги в ногах, не могу уснуть! Мажу ноги звездочкой и в воде держу, кальций пью. Кто сталкивался, как спасаетесь?
Балашиха
Попробуйте на левом боку лежать. На правом боку и спине матка может давить на нижнюю полую вену, ухудшается отток крови от нижних конечностей и возникают судороги.
Из микроэлементов судороги могут вызывать нехватка магния, калия, кальция, В6.
0
10.12.2014
Ответить
Москва
правильно всё вам пишут, надо магний и кальций пить, это сердцу не хватает кальция с магнием для прокачки крови, и он начинает брать из костей ног, там проще всего — от этого и судороги.
0
10.12.2014
Ответить
Нижний Новгород
Магне б6 реально помогает, хоть он и дороговат. У меня тоже были судороги и глаз дергался, пропила курс - все прошло. Пила по 2 таблетки в день утром и вечером.
0
10.12.2014
Ответить
Москва
Забавно, всё в один голос про магний вещают...мне помогают бананы,т.е не хватает калия. Магне б6 можно заменить русским аналогом магнелисом, он по составу один в один, стоит дешевле.
0
10.12.2014
Ответить
Москва
Магний мне очень помогал. А еще убрала мочегонные травки, набрала вес немного, но судороги испарились) Теперь толстая и счастливая=выспавшаяся))))
0
10.12.2014
Ответить
Ташкент
проконсультируйтесь, можно ли при беременности тортему... до беременности у меня посезонно ноги по утрам судорогой сводило... одна капсула и проблема решена)))попробуйте...
0
10.12.2014
Ответить
Подольск
магне б6, ванночки перед сном для ног, контрастный душ, на ночь я пользовалась кремом мама комфорт для ног и делала упражнения — тянула мышцу.
0
10.12.2014
Ответить
Оренбург
мне прописывали пить так: утро-витамин (я пила элевит), обед- магний в6, вечер- кальцемин. курс 10 дней. меня всю Б судороги мучили, этот вариант приема спас
0
09.12.2014
Ответить
Москва
У меня такая же проблема( врач сказал теперь до родов так будет. Мне помогает менавозин, не лечит конечно, но хотя бы уснуть могу
0
09.12.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: