Тахикардия - что делать?

мне врач сказала валерьянку пить 1 раз в день по 1табл.

У меня тоже обнаружили тахикардию еще в начале второго семестра. Сказали, что от нервного перенапряжения и сильных нагрузок на организм. В большинстве своем она меня не беспокоит, но когда чувствую, что покалывает сердце, принимаю 2 таблетки валерианы (мне терапевт посоветовала).