Страх перед эскалатором

есть простые приемы в таких случаях, вы посылаете сигнал в мозг — и ваше тело отказывается Вас слушать, значит — вы с этим работаете, вот смотрите, вы стоите — и по сути вы не можете упасть (если вас не отлкнет никто, если вы сами не брякнитесь и пр.) что к вашей пробелме не относится!! руководите своим мозгом полностью! я сама так же боролась со своими паническими атаками, еще купили успокоительное — наприемр Тенотен (гомеопатия)за 10 мин до входа в метро просто под язык.работайте над своим телом!! посмотрите проблеме в глаза, если вы так боитесь упасть — то что станет? вас подхватятт это раз, поднимут это два,чего вы боитесь в этом конкретном случае ? получить телесные травмы? ну не дай Бог это максимум, от этого не умирают! когда накатывает страх — во первых -Дышите ровно, нечасто, глубоко, сразу же отвлекайтесь на мысли, например вы видели красиво платье — как оно будет на вас сидеть, что вы приедите домой что приготовите, вспомните разговор с подругой, вообщем просто научитесь отвлекаться — поверьте — все у вас получиться!!!!! не дайте вашим страхам управлять вами и вашим телом!!!! 

любого рода вот такие симптомы(это даже не болезнь, оно вегетативные расстройтсва) показывают нам одну проблему, мы не получаем от близких людей(в частности это может быть муж) внимания,любви, нежности..наш организм такием образом говорит нам сос!! где то что то произошло, и симптоматика вылезла наружу, надо самой себе разобраться..найдете причину, найдете сразу решение! Вы гипотоник ?!