Третий раз за месяц заболела...

Девочки, видимо, мой иммунитет на издыхании... Я умудрилась заболеть третий раз с 10 сентября. Т.е. первое заболевание с 10 сентября, второе в начале октября, и вот сейчас с 12 октября. Не хило, правда?

Помогите, подскажите, как мне укрепить иммунитет?

Стараюсь побольше кушать продуктов с высоким содержанием витамина С, стараюсь тепло одеваться. Правда, шапку не ношу. Ну так я раньше и зимой могла без нее ходить. Последние несколько лет стала себя беречь. Ну так не сейчас же ее носить! В общем, меня пугает тенденция... Что делать?