Как ставить крышу на место?

Девочки, с головой совсем беда...

Бросила курить 9 декабря. Курила до этого 15 лет. Первые 8 лет курила не очень серьезно. Я была тайной курильщицей. Скрывалась и от мамы, и от мужа (царствие небесное моему Алексею). А потом муж умер, и я закурила. Мама узнала, что я курю, в тот самый кошмарный день моей жизни. В общем, закурила я, и уже совершенно не таясь.

А тут, в конце ноября я попала в больницу с гайморитом и фронтитом. Ну это фигня. Вылечили. Но я там лежала в палате с бабуськами, которые нарассказывали историй про своих покойных мужей, ушедших от рака легких, и про другии разные случаи гибели людей от онкологии. Плюсом, я начиталась журналов про известных людей, ушедших по той же причине. И мне стало страшно.

В общем, я не курю. Бросила, на удивление мне же самой, безумно легко. Просто, страшн испугалась, и меня не стало тянуть курить с первого дня отказа от сигарет. Видмо, реально сильнейшая мотивация! Не тянет и по сей день (уже девятнадцатый). И все бы хорошо, да только чувствую, как крышу сносит. Начиталась, что продукты сигаретного дыма настолько вторглись в мой метаболизм, что организм сейчас испытывает глубокое недоумение, стресс от происходящего. Понимаю! Но он, зараза, не понимает! И его не тянет закурить сигарету. Его все бесит! Я стала замечать, что дочка вдруг стала меня "нарочно" злить. Умом знаю, что она ведет себя, как всегда. Но душа кипит, и я на нее ору чаще, чем надо. Мама начала тупить очень интенсивно.В смысле, у меня замечательная мама, но сейчас какие-то моменты меня начинаютвыбешивать, о чем я немедленно ей сообщаю. Мы ссоримся. Подругам я уже высказала кучу всего "начистоту". Правдо, на кривой козе умудрилась подъехать. Вроде бы нахамила им, но вроде бы им и придраться не к чему. Разве, что "беспочвенно" обидеться на меня. Ну вот, как-то так!...

Девочки, подскажите, к какому доктору ревльно обратиться с моей проблемой? И надо ли? Может достаточно просто попить каких-то успокаивающих травок, или таблеточек, типа валерианочки?