Ну и ну!...
Надумала я тут поделиться своей печалькой в "Клубе стройнеющих", и опосля взять себя в руки
, чтобы к лету быть красивой. Открыла то сообщество, и поняла, что мне там делать совершенно нечего. Там милые кабанихи 50-киллограммового веса
, решают вопрос о том, как похудеть к марту на 2 килограмма, чтобы обрести красоту.
Ладно, мне там просто неудобно появляться. Буду самостоятельно худеть, почитывая те статейки и посты.
В общем, сегодня стартую! (пост постараюсь обновлять до того счастливого момента, когда я скажу, что я красива!!!)
14 января 85 кг. (Кто будет смеяться, того покусаю!
)
Мама девочки (16 лет)
Москва
расскажи как будешь питатся?
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Хочу раздельное питание. И преимущественно буду кушать все в отварном и малосоленом виде. И без хлеба-сахара...
На завтрак кашку и чашку кофе, на обед овощной суп с кусочком черного хлеба, и овощи с отварным мясом/рыбой/курицей, а на ужин просто овощи. Ну и периодически добавлять в рацион творожки-сыры, яйца, и прочее...
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
правильно! после шести старайся не есть, даже фрукты и овощи... результат будет ощутим)
я так же питаюсь)
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Кстати да! После шести даже пить не рекомендуется. Попробую.
Слушай, мне сейчас убегать. Расскажешь потом, что в твоем меню?
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
тоже раздельное питание, дома с утра я пью цикорий и два бутера - это где-то в 07.10 утра
затем в 10.00 на работе каша на воде без масла, чай без сахара
в 13.00 у нас обед - это что-то мясное с овощами
потом дома до шести я могу попить чай, фруктинку съесть
ну как-то так я питаюсь
в течении дня я могу съесть конфетку, шоколадку)
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Тань, а ты давно стройнеешь? За какое время сколько сбросила?
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
вообще я себе слабинку даю)))) поэтому особо не худею, но и не поправляюсь)
если так будешь питатся то за месяц можно скинуть кг 9-10
я за неделю сбросила 5кг
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Блин, мне ндо 30 сбросить. Мне кжется, что рньше, чем через год, я не стну ткой стройняшкой. Эхма...
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
хи хи хи, я бы тоже не отказалась столько сбросить, я тоже вешу как ты) рост у меня 172см
тебе нужно тогда ещё в фитнесс ходить обязательно
до беременности я ходила в фитнесс пять раз в неделю, в воскресенье я ходила на аквааэробику, вот тогда я была более менее в форме, но вес был 77кг и больше ни как(((((
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Эх, Танюш, я ж сейчас без работы сижу. А без денег мне ни одна зараза ничего бесплатно не даст! Я б с удовольствием побегала бы на фитнес. Зато у меня дома велотренажер стоит. Надо его оседлать. :))))))))))))))))))))) Кстати, я когда то худела с его помощью. В целом, очень даже не плохие результаты были. Там вроде за полчаса сжигается около 300 ккал...
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
а чё это ты без работы? я думала ты всё там же рядышком со мной)
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Эээ! Я еще в конце лета оттуда смылась! Не вынесла моя тонкая душевная организация издевательств моей теневой королевы. Не понравилась я ей. Она же меня возненавидела в тот момент, когда узнала, что я к ней пришла беременной. Вот и отыгрывалась в итге на мне. Я ушла. А потом закружилось. Встала на биржу, прошла от них курсы, сдала экзамен, и легла на две недели в больницу. А там новый год, и каникулы. В общем, сейчас займусь поисками работы.
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
ясненько, желаю удачки тебе во всём!!!
0
15.01.2013
Ответить
Мама троих (19 лет, 15 лет, 7 лет)
Петропавловск-Камчатский
А я начала с 10-го.... С 66 кг... Не надо смеятся, у меня рост маленький.. Убрала из рациона мучое, сладкое и другое вредное! Сегодня второе занятие фитнесом. А ты как будешь бороться??
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Я хочу диетой и велотренажером. Но я бросила курить месяц назад. И узнала, что в течение первых трех месяцев нельзя никакую физическую нагрузку принимать. Поэтому, пока только диета. Ну мне и этого пока для начала!... А то мету все подряд после того, как бросила курево. :(
0
14.01.2013
Ответить
Мама двоих (22 года, 16 лет)
Привет! сегодня на одном из кардиологических форумов читала, что бросившим курить в течении 1 года кроме лечебной физкультуры ничего нельзя даже коньки и лыжи нельзы, чревато кардиологией и легочными кровотечениями(((
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Привет! Значит, даже вело может быть опасен? Блииин!
Кстати, как ты сама? К врачу ходила?
0
15.01.2013
Ответить
Мама двоих (22 года, 16 лет)
у меня полная жесть((( короче испытываю на себе все "прелести" бросания курить))) последние 4 дня было желание купить ершик... почесать горло и уши внутри, чесалось не по детски, особенно на улице, вздохнуть было трудно, начала пить антибиотики, уши прошли. Сейчас болею - налицо ослабление иммунитета))) горло практически прошло. В больницу никак((( младшую некуда деть а с ней не вариант
0
15.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Я, кстати, ходила вчера к ЛОРу. Мне назначила Лизобакт на 8 дней утром/днем/вечером, и потерпеть с соленым-острым-сладким-кислым-горячим-холодным-шипучим...Только все деликатное, чтобы успокоилось все. Попробуй тоже.
0
15.01.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 3 года)
Химки
вот тебе смешно, а мне ренально надо похудеть на 2 кило!!!! и я не худею ни хрена! Кстати, единственное, что я могу сейчас делать ( т.к. не могу заставить свою попу прыгать хотя-бы дома), я не ужинаю - ем фрукты и пью йогурт. Порции накладываю себе такие же, ка Максу и НАЕДАЮСЬ
0
14.01.2013
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Не, нам не понять друг друга! :)))))))))))))))
Моя мечта быть в таком весе, как ты. Надеюсь, она осуществится когда-нибудь самым счастливым образом!
0
14.01.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 3 года)
Химки
у меня это наследственное, повезло, но я такой всегда была, и поэтому 2 кг - для меня тоже много. Начни с чего-то легкого, ну как я хотябы - не ужинай! Большой вес сбросить , мне кажется, легче, чем маленький
0
17.01.2013
Ответить