Мама девочки (1 год)
Ступино
....про мужа....
ой девочки......неужели муж реально настраивает себя на похудение.....
последние обстоятельства по состоянию здоровья(колят уколы) конкретно сподвигли его на эту мысль.....
теперь думаю, что ему предложить, что б сильно не травмировать организм.....
Впринцыпе, он ест не много и не постоянно и на сладкое не налегает......пиво пьёт только по пятницам и субботам по 2-3 бутылочки
Надо сбросить не 2-3 кг, а до 10 кг......
Думаю о деете -60..... но пока ограничить приём пищи после 6ти вчера.....
Мама девочки (14 лет)
Москва
Недавно только читала дневник мужчины о его пути к улучшению тела,здоровья и прочего,первое,что он бросил это курить и пить,потом ограничил в еде,не ел на ночь и убрал все колбасы и сосиски,потом уже подключил спорт-тоже понемногу сначала отжимался ,потом приседал подтягивался и т.д.за весь этот период скинул даже больше 10кг и теперь уже просто улучшает свое тело спортом и правильным питанием,и жена присоединилась к нему,теперь они вместе занимаются)))
0
29.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ступино
Он бросал курить, но нза 2 месяца не курения набрал больше 10кг! Когда начал курить - вес никуда не ушёл... Он весит у меня под 115кг! Если он не курит - он злой, если голодный - ещё больше злее!!! Хоть из дома убегай! Весь белый свет не мил! У него лень раньше него родилась - это что касается спорта. Я ему говорю - исключи сладкие газ воды! А он мне: давай без фанатизма! Я сам разберусь. И опять с ором на меня, что я ему запрещаю есть и пить! Он опять не понимает, что это ему надо, а не мне. Мы вечно ругаемся из-за его веса, т.к у него вечно ноги болят, он даже родную маму не слушает. Соглашается с ней, а сам себе на уме!
0
29.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
Ооо,про злого понимаю,у меня муж недавно бросил курить,каждое утро начиналось с жуткого ворчания,сейчас вроде поменьше,но в стрессовых ситуациях все равно ему явно не хватает сигареты!
Ему бы только исключит газировку,фастфуд,чипсы и может сладкого поменьше,и если спорт подключить-все начнет уходить потому мужчинам не нужно так голодать как нам;)
0
29.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ступино
Фастфуд не ест и на сладкое не налегает уже давно ничего не покупаем. Обычные печеньки и зефирки есть, но их ем только я. От газ воды не знаю как отучтить-( тем более он постоянно ТАРХУН берёт! Чипсы не кушает
0
29.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 2 года)
Коломна
я кстати на ней сидела...до 12ела че хотела.но учти то что если он работает он не сможет есть до 12 хорошо а после работы придет там уже есть нельзя...это лучше всего для тех кто дома...погляди другие диеты могу ссылку на их список скинуть...
0
28.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ступино
он работает с 8 утра, в 11*30 приезжает на обед и с работы возвращается около 5ти вечера
0
28.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 2 года)
Коломна
смотри там обед должен быть не позднее двух часов дня...могу таблицу скинуть тебе питания у меня все расписано
0
28.04.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ступино
давай) он в 2 часа на работе) он самое позднее домой на обед приезжает в 11*40
0
28.04.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 2 года)
Коломна
я сюда не могу скинуть так как с телефона сижу а у себя в дневнике скину найдешь вверху закреплю
0
28.04.2013
Ответить
