мммм яблочки!
Поддерживаю...только у меня немесяц,а всю жизнь так мама рассказывала с малых лет в яблокам не равнодушна...думали есть перестану когда вырасту....а нет так и лопаю их....ни дня без яблок!
jelezo mama vidimo trebuetsya ono Vam.... ya s 4 eh mesyazev em po kg v den ,no tolko opredelenniy sort, drugie ni - ni , a do beremennosti let 6 kak ne ela voobshe ravnodushna k nim bila...tak luchshe est frukti ,nejeli sladost vsu etu - vrednuyu - pechenuyu, tak chto horosho!
"одно из исследований диетологов показало, что всего лишь одно съеденное перед принятием пищи яблоко избавляет человека от лишних калорий. Так, съев за 15 минут до основных блюд яблоко, вы освободитесь от 190 калорий, т.к. этот фрукт позволяет вам съесть именно на это число калорий меньше, чем обычно."..."В результате анализа данных специалисты выяснили, что у участников, съевших перед едой яблоко, усваивалось в среднем на 187 калорий меньше, чем у остальных."