В бой!!!

С отеками и лишними никому ненужными килограммами. А начала я свой бой со вчерашнего дня, разгрузилась на арбузе а с сегоднешнего дня диета. Ну такая, типа полезная, скорее правильное питание. Итак.... Завтрак: каша оасяная с чайной ложкой меда. Но я обычное молоко разбавляю водой, чтоб уж совсем от молока не отказываться. Обед: куриная грудка или кусок телятины или рыба или яйца, все естесственно без соли Ужин: творог с медом и кефир или арбуз Между приемами до 15.00 фрукты и овощи, после, только овощи. И еще чуть не забыла, плавание 2-3раза в неделю (сегодня уже была). На сегоднешний день +8,5 кг я считаю это очень много, нехочу повторять ошибки прошлой беременности.