на диету..... СТРОГУЮ!!! Тобишь только фруктики да много питья. Пока не сброшу 5-7 кг есть нормально не начну! Пускай буду снова как раньше звенеть костями....НО МНЕ ТАК КОМФОРТНЕЕ!!!
я с сегодня на диете. не могу смотреть в зеркале на бегемота. надо 5-7кг сбросить. будем стараться. расскажи про свою диете пожалуйста.
0
26.03.2012
Ответить
Коста Брава
Да я трескаю все .... ))) Посидела пару недель....пару кг сбросила, в джинсы влезла и пока довольна. Еще 2,4 кг к лету хочу сбросить.....но пока лень диетой заниматься.... Я если сажусь...то просто почти ничего не ем....6 дней а в субботу могу позволить вкусняшечку
0
26.03.2012
Ответить
Совсем ничего??? И так 6 дней???
0
26.03.2012
Ответить
Коста Брава
Да я едочек такой.....могу вообще один йогурт или сосиску за день съесть...а могу вообще забыть покушать и нормально себя чувствую.... Просто сейчас гости, застолья....как то приходится кушать )))
0
26.03.2012
Ответить
да да.. дружим. с чего начинаем?
0
26.03.2012
Ответить
Коста Брава
Звонко-звонко ))))) Я уже села.... - слопала за весь лень яблоко и 2 стакана чая с лимоном - но пока с сахаром......и навильник макарон..... а кусочек сыра....вот и вся еда на сег день
0
05.02.2012
Ответить
Москва
Ого....я резко не могу,я постепенно уменьшаю рацион...иначе стресс(((
Завтра попробую,мне надо скинуть где-то кг 3-4 максимум!! Но они самые сложные и искать кайф в другом,а не в еде!!
0
05.02.2012
Ответить
Коста Брава
Первые 2 недели переломать себя...а потом вес резко падает....и вдруг красота такая в зеркале рисуется....и тут от такой радости прям распирать начинает....потому и стимул есть )))
0
05.02.2012
Ответить
Москва
Да знаю ))))помню эти ощущения,я 3 раза скидывала и по 40 и по 30 и по 25 кг))))))я герой!!!!
В это время я обычно ем,сейчас НЕТ....только воду пью!!! Буду держаться!!!
0
05.02.2012
Ответить
Невинномысск
по-моему, так жестко когда, резко, организм с перепугу из всего, что ты съедаешь, в первую очередь вытаскивает все жиры и запасает их "на случай". любой диетолог скажет. гораздо лучше сбалансированно - утром кашка, в обед - салатик, вечером - отварная рубка/курочка и овощи. и без крайностей, и все, что надо - будет, и не выйдешь за пресловутые 1200...
0
06.02.2012
Ответить
Коста Брава
ya na takoy diete kak ti napisala ne sbrasivau ni gramma......moemu organizmu tolko golodovka pomoget.... ne vot....za nedelu '2 kg....
0
20.02.2012
Ответить
Москва
А по-моему звенеть костями не так уж и плохо! Многим это идет :)
Я тоже села на диету, надо сбросить 7 кг!!! Они очень тяжко даются. Только фрукты и питье...это сильно. И на сколько вы так похудели и за какой период?
0
21.03.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а вы не на ГВ? Я тоже хочу очень сесть на диету, но пока на ГВ нельзя!((((((
0
05.02.2012
Ответить
Коста Брава
ya pochto mesyas na antibiotikah bila ne kormila moloka pochn¡ti ne ostalos......no kormli inogda eshe
0
20.02.2012
Ответить
Луга
я бы тоже хотела, но нет силы воли:( если плотно не поужинаю то к 12 ч.ночи просто с ума схожу от голода
0
05.02.2012
Ответить
Коста Брава
утром и перед сном только на гв
0
05.02.2012
Ответить
