Доктор в заключении при постановке на учёт прописала "Ограничение физических нагрузок, стрессовых ситуаций, рекомендуется полноценное питание, достаточный сон. "- прямо переписала из заключения. Работа у меня нервная, просто ппц!!! Но она не относится к категории тяжёлых или опасных (работа офисная). Работа офисная, очень ответственная, часто приходится сталкиваться с проверками ведомств, начальник вечно на ковер вызывает, что план не делается. Выматываюсь эмоционально просто жуть! Прихожу домой и даже говорить не могу. Вопрос такой: я могу как-то в статусе беременной попросить начальство меня не бесить🤣🤣🤣 я не знаю как это сформулировать... Пыталась йогой заниматься, медитациями, помогает расслабиться только пока я дома. Прихожу на работу и снова по новой. Как мне соблюдать эти рекомендации, если это невозможно на работе?
Череповец
Возьмите бумагу на лёгкий труд. Если вы сидите ,особенно перед пк весь день, должны будут подобрать подходящий работу с сохранением зп. Если не смогут значит должны освободить от работы с сохранением зп пока не найдут подходящию или пока 30 недель не наступит. Только не соглашаетесь на сокращённый день/неделю уедут зп. И почитайте как должно быть организовано место беременной
Екатеринбург
Спасибо. А что могут дать какие-то поблажки, если весь день у компа сижу?
Череповец
Конечно! Есть у беременных должно быть правильно организовано рабочее место. Почитайте в интернете там все подообно расписано. А не захотят идёте в труд.инспекцию быстро вспомнят что и как должно быть.
Череповец
Эти нормы регулируются не только тк РФ но и санпинами https://detkino.ru/node/134
Ижевск
Поддерживаю комментарий про больничный, отпуск и психолога! Мне очень помог психолог, работали с ним как раз над тревожностью, стрессами и страхами, только после этого наступила беременность, хотя два года не получалось. Одна родственница настолько решила избегать стрессов на работе, что аж уволилась, когда узнала о долгожданной беременности после многих лет бесплодия и наудачных попыток, не знаю, стоит ли доходить до таких крайностей, но даже такой выход есть. Терапев и гинеколог мне сказали - если чувствуешь, что на работе стресс, не справляешься или устала или что-то ещё - говори, откроем больничный. Ну и отпуск - оплачиваемый и за свой счёт тоже имеете полное право взять:)
Ижевск
Rosa, это точно, отличные! Но Яя ни разу их предложением не воспользовалась) сама работаю в школе с особенными детьми, стрессов хватает, плюс я тоже очень тревожный и гиперответственный человек, но как забеременела стала себя беречь, не принимать все так близко к сердцу, а до декрета возьму свой плановый отпуск и отдохну подольше, даже не закончу учебный и год и даже не переживаю из-за этого) желаю вам справиться с тревожностью, прокачать стрессоустойчивость, ну и, конечно, лёгкой беременности и родов в срок! ♥️
Если не можете справиться с собой: взять отпуск, больничный или лучше всего обратиться к психологу(при консультациях есть психологи или в частном порядке). При желании выход из ситуации всегда можно найти. Хорошо бы получить консультацию невролога.
Врачи всегда идут на встречу ))) просите больничный 👍