Наш режим в 5,5...
Окончательно просыпаемся в 9 часов где-то....
переодеваемся, гуляем до 10-ти...
в 10 завтрак - каша (греча или кукуруза) - 100гр - иногда с фруктовым пюре....
одеваемся, гуляем на улице, там же немного спим....
в 14 обед - овощное пюре - 120гр (брокколи, цв. капуста, морковь, тыква, картофель, шпинат, сельдерей и разнообразные их сочетания) + сок - 50 гр (яблоко, груша, морковь, слива, банан)....
играемся, спим немного, вынимаем мозги....
в 18 ужин - фруктовое пюре с творогом (сливками или НАНом кисломолочным) (120 гр или 60гр фруктов + 100гр НАНа)
играемся
в 21 купы-купы...это занятие очень любим)....перед купанием - голопопинье, массажики и пр.
в 21-30 - последний ужин - смесь (210мл) - спим
обычно просыпается на перекус в 6-7...ест смесь (150 мл) и дрыхнет до 9-ти)....
так и живем)))))
