Вес 67,5 ( привес+400 гр), откуда взялся-непонятно...
06.00: чашка черного кофе+2 таб. сахарозаменителя, йогурт Активия с черносливом, 2 кусочка куриной грудки в соевом соусе.
09.00: чашка кофе с молоком+2 таб. сахарозаменителя
11.30:чашка кофе с молоком+2 таб. сахарозаменителя, стакан воды
14.30: 1,5 ст. ложки запаренных овсяных отрубей, половина куриной грудки в соевой соусе, стакан молока
19.30: 3 крабовых палочки, банка тунца в собственном соку, 1 яйцо, сваренное вкрутую, стакан воды