Вес 67,1 ( отвес-400 гр)
06.00: чашка черного кофе+2 таб. сахарозаменителя, яйцо, сваренное вкрутую
09.30: чашка кофе с молоком+2 таб. сахарозаменителя
11.00: 2 ст. ложки запаренных овсяных отрубей, стакан воды
15.00: 300 г. био-йогурта БиоБаланс Зеленый чай-лимон, 5 крабовых палочки
15.30: 1/2 стакана молока
21.00: яичница из 1 яйца, 3 чайных ложки красной икры, 500 мл. воды, зерненый творог "Домик в деревне"