Я не люблю сына.

можно, конечно) причем безопасно для всех)) Во-первых, твое безысходное состояние - это биохимия мозга, из-за этого, а также из-за сбоя в гормональной системе, ты воспринимаешь мир вот так вот. Если б у тебя был переключатель химических реакций в нервной системе - ты бы щелкнула ним и почувствовала бы облегчение, но вместо универсального переключателя есть немного другие средства. Первое из них - понимание, что с тобой происходит. Это проходят миллионы. Можешь почитать в интернете, много случаев хорошо описаны в медлитературе, многие девушки делятся историями. Второе - таки да, доктор. Девочки из Твери тебе подскажут хорошего терапевта. Сначала надо будет облегчить симптомы депрессивного расстройства, возможно применение медикаментов и подключение лечебной физкультуры. Потом - психотерапия, облегчение душевного состояния на фоне облегчения физического. Самопомощь тоже важна. У меня была послеродовая депрессия, а еще через 3 недели после рождения ребенка умер отец, я света белого не видела. Важно было найти какие-то вещи, события, ритуалы, которые возвращают чувство контроля над ситуацией. Это может быть любой якорь, привязывающий к реальности -- ежеутренняя чашка кофе в одиночестве, пробежка по парку (как было у меня), ванна вечером после укладки детей по кроваткам. Бокал вина с мужем по субботам (только не вместе с лекарствами!). Нужен якорь, то, что позволяет тебе чувствовать себя собой целостной, пусть и слегка потрепанной гормонами)) Когда накрывают эмоции (приступ плача, ярость, самоагрессия или что-то еще), надо дистанцироваться, передать ребенка мужу или просто выйти из комнаты ненадолго. Поплакать, если хочется, а потом применить один из своих якорей. Ребенок несколько минут подождет, это - техника безопасности. Потом почитай про технику десенсибилизации посредством движения глаз. Кратко суть ее в том, что в момент, когда депрессия накатывает, ты как будто замираешь в позе скорби, твои глаза наливаются слезами и застывают. Эта техника - специальные движеения глазами, которые буквально вытягивают тебя из лап депрессии и облегчают боль, дают возможность действовать конструктивно.

Не побывав в подобном состоянии - не понять. Потому и говорят так. Вам необходимо к специалисту, если не получается выйти из состояния самостоятельно. Терапевт, невролог - опишите свое состояние, попросите выписать успокаивающее. И старайтесь находить позитив - тем более, что муж отпускает. Не всякий муж согласится сидеть с ребенком пока жена в поисках позитива :)

Продолжайте терапию. Вам надо постоянное наблюдение, а не разовый поход.