Набрала за первые 20 недель(а именно с 12 по 20) 5 кг. Не думала, что так со мной будет. Придется все-таки не предаваться чревоугодию и кушать только то, что нужно и полезно. И хоть и люблю я чипсы, мороженое и блины, а еще булочки и казинаки, но кушать я их перестану. Перестану пожирать сладости, заменю их на растительные. Очень уж не хочется повторить сюжет мамы и ее 30 кг. Пусть останется только полезное и необходимое.
Москва
Я в неделю по кг набирала. За беременность 24кг набралось. При том я сидела на дитетах с пяти месяцев. От соли отказалась вообще! ничего жареного, жирного, сладкого, мучного. Даже картошку только раз в неделю и несоленую. Еще и разгрузочные дни себе устраивала: обезжиренный творог и зеленые яблочки. И все равно набирала, сколько набирала. А доктор мой говорила, что организм сам знает, лучше нас, сколько ему надо набрать. И наберет положенные ему кг, ни больше, ни меньше. Теперь я понимаю, что она была права.)
0
29.04.2009
Ответить
Минск
А если его (организм) дополнительно кормить, он еще больше не возьмет разве?
0
29.04.2009
Ответить
Москва
Нет. Не возьмет. Я на 32 неделях устала от этих ограничений и стала лопать все подряд. И больше от этого набирать не стала, даже притормозила немного. А до беременности я вообще весила 48кг, хотя очень любила покушать. Особенно мучное, особенно на ночь.) И не поправлялась ни фига...
0
29.04.2009
Ответить
Минск
вот.. я тоже не поправлялась раньше вообще.. ааааа
надо спортом подзаняться.. О_о
надо хоть попытаться как-то..
0
29.04.2009
Ответить
Москва
Не мешайте сейчас вашему организму. Спорт - это все потом, когда родите.)
0
29.04.2009
Ответить
Москва
Поверь, это что-то мало помогает((( ограничивай не ограничивай, а организм возьмёт своё...
0
29.04.2009
Ответить
Минск
Посмотрим.. мне кажется, что я действительно расслабилась и стала многовато жрать всякой бесполезной еды. По крайней мере не буду привыкать к обжирательству.
0
29.04.2009
Ответить
Москва
Да, объедаться не нужно, а вот периодически побаловать себя любимым блюдом думаю можно!)))) Эндорфинчик он и маме полезен и малышу!)
0
29.04.2009
Ответить
Москва
вот - мне тоже кажется.что я слишком расслабилась, жру чаще. чем стоит... и не то. что надо...
0
30.04.2009
Ответить
Заинск
Ой, девочки... больную тему затронули... я тоже решила не отъедаться, потому как 5.5 кг уже в "+"... теперь вот йогой 2-3 раза в неделю занимаюсь и гуляю каждый день по 2 часа... а кушаю салаты с маслом, хлебцы вместо хлеба и никаких поблажек после 18.00...
0
30.04.2009
Ответить
Минск
Я вот пока держусь.. второй день, стараюсь не перекусывать между едой всякими вкусняшками.. водичку пью. Авось гляди и привыкну.
0
30.04.2009
Ответить
Санкт-Петербург
5 кг за 8 недель это как-то очень много. Наврядли это из-за еды,скорее из-за питья (вода остается в организме). Пей почечные сборы и морсики :) и последи за тем,что бы писать хоть примерно столько же,сколько и выпиваешь...
Я у себя вместе с прибавкой веса заметила: напьюсь сока ...ну поллитра например, вечером. А с утра пойду в туалет и простите - сикунки, ну просто кот наплакал :)
А так как кольцо более менее с пальца слезает и обувь еще не мала - значит это внутренние отеки. А это очень страшно (видимо....потому что в ЖК этого очень боятся :)))
И в сауну обязательно ходи, тоже хорошая профилактика отеков :)
0
29.04.2009
Ответить
Минск
Не, оч часто пипи хожу. Если на ночь выпью хоть пару глотков воды, то придется вставать посреди ночи 100%.
0
29.04.2009
Ответить
Нью-Йорк
Ну, что ты запаниковала??? Я вот от начала до 20 недели набрала 4 кг и не парюсь совершенно! Кстати мои параметры почти не изменились, ну грудь конечно подрасла и талии почти нет, а бедра вообще такие же как и были, за то в животик растёт! Кушаю прилично, хотя последнее время стараюсь всё таки на ночь не лопать (а в 19-20 последний раз легенько кушать, а потом максимум фруктик какой-то) и ещё сладостей стараюсь поменьше и булочек всяких, но баловать себя всё равно не забываю!
И ещё подумай сама, сколько стала весить твоя округлившаяся грудь + сам малыш + околоплодные воды + увеличенное кол-во крови и увеличенная матка, т.ч. лично твоего веса там совсем мало, не переживай! Кстати если, что то по норме как раз к 20 неделе набрать 3,5-5,5 кг!!!
0
30.04.2009
Ответить
Минск
Я в принципе это конечно осознаю :). Наверное просто привыкла быть худой, а тут так - раз и без всяких особых усилий +5-6 кг - край нормы О_о
Буду надеяться, что все останется в пределах нормы и дальше..
0
29.04.2009
Ответить
Москва
я тоже набрала - 6 кило - многовато, каждый день клянусь. что начну питаться только полезным и легким - пока не получается... ужин после 9 вечера подвинуть никуда не удается... боюсь. что у врача ругать уже будут... за 10 днейн абрала 1,5 кило
0
30.04.2009
Ответить