Москва
Тилбург
и у меня проблемы со сном засыпаю нормально но потом после каждого похода в туалет могу лежать 1-2 часа и не получается уснуть а потом уже и утро пришло(( я сегодня только на эту тему думала что здесь они мне могут предложить для спокойного сна? здесь не допросишься лекарств или успокоительных, может чай мятный на ночь попробую..а так никаких идей((
Нижний Новгород
Евгения, и у меня то же самое! Сегодня проснулась в туалет в половине четвертого, и всё, не могла уснуть до 7!!!! Кошмар какой-то! Купила сегодня Ново-пассит, буду пить на ночь по чуть-чуть, надеюсь, поможет.
Москва
Тилбург
а магний нормализует сон? я его пила при тонусе в первую беременность..
Тилбург
Москва
Москва
Знакомо)
Совет: в Ригле продаются отличнейшие беруши) они меня спасают уже давно!
Москва
врачи рекомендуют не пялиться в потолок а встать и поделать что-то полезное! а спать надо только тогда когда хочется)
Москва
эмм.... ну да, я если не спится сажусь за комп на ББ, муж все равно спит беспробудным сном)))
кстати персен форте классная вещь.
Москва
Москва
у меня тоже со сном проблемы, только вот наоборот - засыпаю с трудом, хожу туда-сюда часов до 2-3 ночи, а утром тяжело проснуться, так бы и спала кажется до обеда)))
Пью магне Б6 (для снятия тонуса в основном), но в инструкции написано что и для нормализации сна. Надеюсь, поможет (только начала пить)
Самара
Норильск
Вологда
Та же ситуация!Сплю очень плохо(((Пью чай с травами успокаивающими на ночь,хотя бы усыпаю быстро
У меня тажа проблема(Врач прописала пустырник или персен по одной на ночь...Вроде лучше)
