Лениво копать инет ))) Спрошу у вас, девушки.
1. Сколько надо давать яйца в неделю?
2. Сколько рыбы?
3. Сколько мяса (в день)?
4. Нужно ли сливочное масло или это лишнее?
5. Детские макаронные изделия - тоже сколько можно в неделю?
Интересуют педиатрические нормы, максимальное количество. Раньше не интересовалась, так как Анка мало ела. А теперь она хомячит, вот, боюсь нагрузить желудочек.
Москва
1. яйца куриные 2-3 раза в неделю, до года только желток. Перепелиное можно целиком с белком.
2. рыба один раз в неделю ( вообще нам так советовали - один раз в неделю рыбу, один раз просто овощи без мяса и рыбы, остальные дни мясо)
3. мясо 50 грамм до года
4. сливочное масло можно. немного- 5 грамм.
5. макаронные изделия бесполезны, но для разнообразия можно.
Пушкино
Спасибо большое. А перепелиные по одному яичку 2-3 раза в неделю? Я яйца давала чуток (просто когда окрошку резала), реакции точно нет, но по уму не вводила.
Макароны знаю, что бесполезны, но нам надо вес набирать, мелкая она, да еще и худела на полкило во время болезни. Попробовала с мясным пюре смешать - очень хорошо кушала, прям видно, что понравилось.
Москва
мне даже тут посоветовали делать из перепелиных яиц омлетик на пару. Из 2-3-х яиц. Они ж маленькие
А макароны мы тоже любим, и многие дети, я знаю их любят. По-этому давайте смело.
Пушкино
Прям так. У нас Хайнц звездочки - они очень мелкие. Но вообще давала и взрослые из тарелки - она у меня кусочки хорошо ест.
Москва
а сколько у вас зубов, Ванюха что то совсем жевать не хочет, единственное что не пытается выплюнуть это земляника, а остальное или плюет или давится даже бананом
Пушкино
6 зубов. Жует хорошо - я картошку вареную кусочками ей даю, персики вообще на ура идут, рыбку жует тоже хорошо.
Москва
у нас с жеванием как то туго, даю абрикос он его откусывает и начинает выплевывать половину из того что откусил точно выплюнет и больше в него уже не запихнуть, даю банан маенькими размятыми кусочками так и то давится, как научить жевать :( это при том что у нас уже 9-й зуб лезет
Харьков
Ой, моя прям обожает макароны с курицей! Варю на пару мясо и макароны макфа (у меня просто чикковская пароварка - вот и юзаю)), потом крошечку масла сливочного, крупинку соли и мельчу. За уши не оторвать)))
А как вы рыбу готовите? прям вот рецепт какой-нибудь дайте, плиз!
Пушкино
Самый лучший рецепт, делюсь. Берете филе или стейки семги/форели, кладете на фольгу (чтоб противень не мыть) или в корзину пароварки, чуток совсем солите, сверху дольку лимона и в духовку/пароварку. Через 10-15 минут, в зависимости от толщины кусков - блюдо готово. Едим всей семьей и ничего вкуснее и проще не придумалось. А если рыба белая - треска, пикша, морской окунь, то я посыпаю приправкой для рыбы, или травками итальянскими, или кориандром, по вкусу в общем. И готовлю 20 минут на пару.
Харьков
Ниче себе! Вот это простота!!! Спасибо огромное - завтра же попробую!!!
Пушкино
Более того, если взять семгу или любую красную рыбку, порезать кусочками, посыпать солью прилично и убрать в холодильник, то через 20-30 минут у вашего папы будет отличная закуска к пиву. Очень люблю красную рыбу именно за то, что готовить быстро и просто.
Харьков
О, соленую - это мы очччееенннььь любим! Постоянно так делаю - мне больше всего нравится, что рыба берет ровно столько соли, сколько надо и никогда не бывает пересоленной. Моя мечта - сделать хоть раз, как у Макаревича подсмотрела: рыба в фольге под шубой из соли. Там реально - даже чешую снимать не надо, только внутренности... Вот вкусно-то, наверное)))
Пушкино
о, если соленую любите - есть у меня еще рецепт. Но это тушку солить, и она будет солонее и суше, прям к пиву. Надо разрезать вдоль хребта, но чтоб не развалилась, промазать там солью, внутри брюха тоже, снаружи закидать солью и завернуть в полотенце плотно-плотно. И на три дня в холодильник. Тоже очень вкусно, отлично режется и не расползается. Я делала из кеты, она не такая большая как семга и форель.
Харьков
Ой как вкусно!!! Все, с завтрашнего дня прям вот рыбная неделя объявляется!!! Спасибо!!!
Харьков
Хотите, в ответ поделюсь своим рецептом Санькиного любимого блюда? (Вопрос риторический)))
Яблочко, грушка чистятся от корки и серединки, делятся на 2-3 дольки и в пароварку на 2!!! минуты. Вынуть, добавить банан и детское печенье Хейнц. Можно еще молока или смеси плеснуть. Ну и блендером, есссно)))
Пушкино
Спасибо, сделаю! Блендерить не буду, ну его нафиг, мы куски едим нормально.
Харьков
Кашешн, можно и без блендера - суть в том, что все мягонькое становится, можно и вилкой подмять чуток. Я куски еще побаиваюсь давать - у нас всего 4 зуба, кусать и жевать еще не научились...
Вышгород
а рыбу можно какую? и если например замороженная или желательно свежую. из свежатины могу достать только ту что в Днепре водится типа судака
Москва
1. я даю делаю через 3 дня омлет из перепелиных(3 яйца)
2. пока рыбу не давала. но буду давать 1-2 раза в 2 недели
3. мясо только белое даю каждый день, красное 1-2 раза в месяц
4. макарошки даю один раз в неделю примерно
Пушкино
Я рыбу уже давала, мы сами фанаты рыбы, и поэтому я готовлю много и мы два дня подряд ее едим. Вот я и думаю, не многовато ли для ребенка... А мясо я баночное даю - не знаю, какое оно там, но вкусное )))
Москва
индейка и курица это белое) свинину не советуют есть, а вот говядину и телятину 1-2 раза в месяц.
рыбу вообще диетологи советуют давать несколько раз в неделю, тобишь 3 раза вполне можно
Пушкино
Ага, понял. Но вообще-то я телятину и говядину чаще даю, конечно. Свинину до года точно давать не буду. Ягненка еще давала - понравилось. Сама баранину очень люблю. А насчет рыбы - здорово, буду давать тогда.
Москва
ну кто баранину не любит)но ее вообще только по праздникам, а лучше и на праздники не есть))) ну это кому как) я считаю ка кродители едят, так и ребенок дожен кушать. если уж и ребенка держать на здоровом питании, тогда и взрослым не следует есть не здоровую пищу
Пушкино
Ну все-таки детское питание покупаю, значит все-таки сертифицировано для мелких. Буду редко давать.
Москва
ну понятное дело. какбы можно любое мясо давать. но по здоровому питанию например и печенье нельзя, но детское же есть?) так что это только выбор мамы)
Москва
Омлет это в сковороде с молоком запекать? Я просто яица не очень, по этому и не делала его никогда)))))
Самара
а зря, попробуй сделать вот так , если не нравится классика.РАз-два в неделю едим с удовольствием, Ника пробует, но у меня не получается ее полноценно накормить
Самара
ну и я тоже даю не в системе -делаем себе омлет -Никульче перепадает чуток
Пушкино
Не уверена... Там не зажарится корочка и выпарится много жидкости
Самара
лучше на плите классику: яйца +молоко взбить(чем больше молока -тем будет больше воды)
Ступино
1. Два яйца в неделю ( можно в сырниках, блинчиках, омлете)
2. Один день в неделю рыбный
3. Мяса 100гр, не меньше
4. слив масло в кашку
5.Нам педиатр ничего плохого не сказал про макароны, и сказала давать человеческие, а не детские.
И вообще сказала к году должен быть четырехразовый режим питания. Завтрак: каша. Обед: суп, гарнир, мясо. Ужин: творог, кефир. Второй ужин за час до сна: гарнир, котлетка. На ночь молоко пополам с водой.
Пушкино
Мы 4 раза в день едим - Завтрак и ужин каша, т.к. мелкие, обед овощи-мясо или суп, полдник творог-фрукты. Но вот мяса многовато 100 грамм, вроде до года 50 только.
Ступино
ОЙ ОЙ Ой, торможу, я же суп на два дня готовлю, поэтому 100гр. Я пока только суп густой варю, ложу нормальный кусочек мяска и там овощи, когда рис, макароны добавляю. У нас еще в 6,00 смесь пока. Вы во сколько встаете, во сколько завтрак?
Невинномысск
1. даю по полжелтка куриных через день с обедом
2. рыбу пока раз в неделю, грамм 60
3. мясо баночкное грамм по 50 в день (кролик, цыпленок, индейка, говядина, телятина...) +раз в неделю вместо мяса печень
4. каждый день добавляю маленький кусочек сл.масла в кашу. в овощи с мясом идет оливковое
5. макароны не несут вообще никакой пользы, тем более детскому организму. поэтому начну их давать как можно позже, все равно почти все дети их любят, так что никуда они не денутся. а пока каши и овощи - лучший гарнир.
Пушкино
Ага, спасибо. Я про макароны в курсе... Но нам надо набрать веса, чтоб по врачам не гоняли ((( Поэтому немного макарон и немного манной кашки в нашем меню присутствует.
Балашиха
Мы уже едим с общего стола. так что как мы.В детском саду например мясо каждый день. Если рыба. то раза два в неделю.
Москва
я тоже давала, никакой разницы. главное из твердых сортов пшеницы
Москва
вообще из мягких и взрослым нельзя есть, я сама удивилась, когда прочитала, что они не из твердых...
