Ходила на массаж - так круто, на следующий день болело все так, как-будто я в спортзале день провела...
Массажист сказал, что у меня все зажато-пережато на спине и надо заниматься... С сентебря надо чего-то думать, а пока решила делать зарядку (если не лень будет) каждый день... Ну и массаж будет теперь раз в неделю(не знаю как долго)