Опять же, чтобы не было желания сорваться:) В прошлый раз Магги была с 24-го июля на 4 недели. Вес сошел с 90,5 до 81,4. Потом еще, на разогнанном обмене веществ, в течение месяца до 77,4. Потом, правда, за полтора месяца кило вернулось. Итого на данный момент имеем 78,5. И снова сажусь на магги, со вчерашнего дня. Посмотрим, будет ли десяточка (в прошлый раз ее так и не было, было 9,1).
В промежутке пыталась сидеть диете свекрови. Сделала для себя выводы. Во-первых, мне нужна диета, где будет сказано "Съел хоть полложечки чего-то неположенного - начинай сначала, иначе никакого эффекта" - только так я в состоянии себя удержать от "полложечки", а потом еще "полложечки" - и пошло-поехало... И во-вторых, мне не удобно сидеть на диете, которая подразумевает разносолы на завтрак и на обед. Из разряда 6 наименований на завтрак (но каждого по 50 гр:)))) и 4 на обед (и тоже каждого по чуть-чуть). Мне не удобно следить за тем, чтобы все это было в наличии в холодильнике, я это все тупо не успеваю готовить! А когда из 6 наименований в наличии, допустим, 3, то это очень голодно, и нехватку остального я пытаюсь восполнить какой-то запрещенкой. Короче, нет. Это не по мне. Вот магги - все легко и просто! Обед на сегодня 350 гр вареной курицы. Сварила в выхи курицу - и жри! На ужин апельсин, салат из свежих овощей (купила все в выходные, почистила/постругала - и вот оно, все готово:) и 100 гр вареной рыбы (тоже отварила еще в выхи, она мне еще понадобится на этой неделе). Короче, УДОБНО и БЕЗ СРЫВОВ, потому что все необходимое есть в холодильнике:)
Ну и безусловно мне стало легче терять вес, потому как я вышла на работу - и мне постоянно приходится много ходить ножками по лесенкам:)))
Надеюсь через 4 недели быть хотя бы 70. Лучше бы 68:)))