Скорее для себя, чтобы не было желания сорваться:)
С понедельника сижу на Магги. Исходный вес - 90,5 кг (но это наеденные за последние выхи, так до выхов было 89). Пока держусь норм:) Сегодня снилось, что я съела конфетку, забыв про диету, а потом ужас-ужас в душе был:))) И одна мысль: О, нет! Теперь все сначала начинать!
Вообще очень мотивирует, что на этой диете если сорвался и хоть кусочек чего-то не того в рот взял, то все, все пропало - начинай сначала. А так жаль потраченных усилий! Вот и держусь:) Но зеленый чай меня уже задолбал!!! Ненавижу его:) Кофе по утрам (американо, без молока и сахара) воспринимается как радость на весь день!:)
Обещают отвес 10-12 кг. Думаю, при моем исходном вполне можно ожидать и надеяться на 12. Посмотрим, что будет через месяц.
Пыталась голодать - никак! Когда рядом есть холодильник, у меня не получается! А тут жесткий список: на завтрак то, на обед это - 350 гр, на ужин это - 300 гр. И сразу стало легче:) Только думать надо наперед, вечером варить то, что завтра на обед нужно будет:)
