Добрый день,уважаемые бб-шки!
Я сижу на протасовке третью неделю,пошел пятый день.На начало диеты вес был 81 кг.Соблюдаю все строго,поблажек себе не даю.Единственно, не принимаю витамины...но спортивные нагрузки присутствуют...все,вроде, делаю как описано.
Так вот к сути вопроса. За первые две недели я потеряла около 6 кг(ежедневных замеров не веду,поэтому приблизительно). А сейчас на третьей неделе в ДЕНЬ! уходит по 700 гр,а то и килограмма не досчитываюсь! Т.е. сейчас мой вес 70кг! (-11кг с начала диеты). При этом начала кружиться голова, появилась какая-то слабость. При этом кушаю не очень много,съесть кусок куринной грудки в 300гр (даже в несколько приемов) для меня большая пытка,потом такое чувство ,что съела слона,безумно тяжко желудку.
Как вы думаете,что-то идет не так?Меня очень пугает такой стремительный сброс веса, который идет сейчас, терять по 1кг за сутки,мне кажется,я не должна.Полуучается,мне эта диета не подходит (вкупе со слабостью и головокружением)? Или может ли быть причина в моем отказе от приема витаминов,как думаете?
Спасибо всем,кто откликнется на мои вопросы! Просто у меня это первый опыт сидения на диете,никогда раньше не ограничивала себя в еде, поэтому даже сравнить свои ощущения не с чем...
первыми неделями питания....
