Сила воды.

Человек на 80% состоит из воды и прожить без нее невозможно. Вода полезна для всего организма. А сегодня мы поговорим о влиянии воды на зубы.
.

.
Обычная вода богата минералами, которые могут укреплять эмаль. Например фтор, без него эмаль будет очень слабой и подверженной кариесу .Но надо понимать, что в каждом регионе России его концентрация будет разной. Выяснить ее можно сдав воду на анализ в вашем регионе или уточнив в организации, которая поставляет вам воду.
⠀
Это важно, потому что избыток фтора так же опасен как и нехватка. На зубной эмали могут образоваться темные пятна. По научному-флюороз.
⠀
Кроме фтора есть еще важные компоненты для зубов:
⠀
📌Кальций, самое важное для зубов и воде он тоже содержится. Его недостаток со временем приведет к разрушению зубов.
📌Магний, так же как и фтор, должен быть в меру. Недостаток уменьшает крепость эмали, избыток оставляет зубной камень.
📌Железо, им вода насыщается когда идет по железным трубам к вам домой, может заставить эмаль пожелтеть.
⠀
В воде запросто могут оказаться и вредные элементы, например нитраты из грунтовых вод. Они также увеличивают риск болезней десен и кариеса.
⠀
Поэтому сохраняем несколько правил, чтобы вода которую вы пьете была максимально полезной:
⠀
❇️Воду из-под крана лучше кипятить. Полезные элементы в ней все еще останутся, а вредные уже нет.
⠀
❇️Если воду берете из собственного колодца или скважины, обязательно сдавайте ее на тест. Если она пригодна для питья, то смело пьем.
⠀
❇️Фильтруем воду, но не забываем, что фильтр забирает не только вредные элементы, но и полезные. Поэтому обращаем внимания на характеристики фильтра при покупке. И не забываем менять сменные картриджи.
⠀
❇️Если пригодной воды для питья нет, то придется пить бутилированную воду. При выборе обращаем внимание на состав и на отсутствие химической обработки.