Воспалился седалищный нерв после переноса

Девочки, всем привет!

Собственно, случилась неприятная ситуация😟:вчера после прогулки пришла домой, и к вечеру начала хромать на одну ногу. Я полагаю воспалился седалищный нерв, справа. Боль в районе ягодицы, но, отдает в правую ногу. 😢

Сегодня 4 дпп моей трехдневочки.

Чем себе можно помочь?