ЧТО МОЖНО И ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ У РЕБЕНКА.

7 золотых правил.

Добавьте себе, чтоб всегда было под рукой

Как и когда сбивать температуру у ребенка

Сбиваем, если выше 39
Ваша задача - снизить Т до 38.9 С в попке (38.5 С подмышечная впадина).

• для снижения Т используйте парацетамол (ацетоминофен), ибупрофен. Никогда не используйте аспирин, особенно, если у ребенка ветрянка.
• разденьте ребенка (не укутывайте!). Не забудьте о прохладном , свежем воздухе в комнате.
• для снижения Т можно использовать также прохладные ванны (температура воды соответствует нормальной температуре тела ).
• не используйте спиртовые обтирания, особенно у маленьких детей. Помните, алкоголь - яд для ребенка.

.Почему Парацетомол и Ибупрофен не всегда помогают?

Дело в том, что все препараты в педиатрической практике рассчитываются на вес конкретного ребенка.
Препараты нужно принимать, правильно рассчитывая дозу на вес конкретного ребенка, с помощью специальных мерных шприцев
Производители, особенно дешевых парацетамолов, почему-то занижают дозы, а ориентироваться на рекомендацию - «от 6 месяцев до 3 лет» так же не разумно, так как не может одна доза препарата подходить ребенку весом от 8 до 18 кг.

Как правильно принимать жаропонижающие? (Рассчитываем дозу лекарства)

Парацетамол (Панадол, Эффералган, Цефекон Д) разовая доза препарата - 15 мг/кг.
То есть для ребенка весом 10 кг разовая доза будет 10кг Х 15 =150 мг.
Для ребенка весом в 15 кг - 15Х15=225 мг.
Такую дозу можно давать до 4 раз в сутки, если это нужно.

Ибупрофен (нурофен, ибуфен)
Разовая доза препарата 10 мг/кг.
То есть ребенку весом 8 кг нужно 80 мг, а весом 20 кг - 200мг.
Препарат можно давать не более 3 раз в сутки.

Препараты снижают температуру в течении часа-полутора, примерно на 1-1,5 градуса, ожидать снижения температуры до «нормы» 36,6 не следует.

Какие препараты НЕЛЬЗЯ давать ребенку

Анальгин (метамизол натрия). Применение препарата в цивилизованном мире не одобрено из-за высокой токсичности, угнетающего действия на кроветворение.
В России используется широко, особенно в условиях неотложной помощи, в составе «литической смеси». Возможно однократное введение препарата в условиях, когда другие, более безопасные препараты недоступны. Но постоянный прием анальгина при каждом повышении температуры абсолютно недопустим.

Аспирин (Ацетилсалициловая кислота) - применение препарата у детей до 12 лет при вирусных инфекциях запрещено из-за возможного развития токсической энцефалопатиии с повреждением печени - синдрома Рейе.

Нимесулид (Найз, Нимулид) - несколько лет назад широко рекламировался как жаропонижающее у детей из-за пробелов в законодательстве. Температуру снижает замечательно. Производится только в Индии. В цивилизованном мире применение в детском возрасте запрещено из-за возможности развития тяжелого поражения печени (токсического гепатита). На данный момент применение препарата у детей до 12 лет в России запрещено фармкомитетом.

Нельзя!

- Прикладывать холодные предметы к «температурящему» телу ребенка - это провоцирует спазм сосудов кожи. И если снижение температуры кожи и происходит, то температура внутренних органов, наоборот, увеличивается, что представляет исключительную опасность.
- Растирать спиртом или уксусом нельзя, поскольку через кожу эти вещества попадают в организм ребенка, а значит, возможно отравление.

Что делать при "белой лихорадке"?

Есть ли польза от высокой температуры?
Несомненно! Лихорадка - это ответ на инфекцию, защитный механизм, помогающий организму бороться с вирусами, при повышении температуры тела в организме вырабатываются защитные факторы.
Если кожа вашего ребенка, несмотря на высокую температуру, розовая и влажная на ощупь, вы можете быть относительно спокойны - баланс между теплопродукцией и теплоотдачей не нарушен. Но если при высокой температуре кожа бледная, руки и ноги холодные, а ребенка бьет озноб, то это «белая лихорадка», при которой возникает спазм сосудов. Причиной могут быть повреждения в ЦНС, нехватка жидкости, снижение давления и др. причины.

При белой лихорадке:
1) Попробуйте дать пол таблетки Нош-пы и интенсивно растирайте руками холодные конечности ребенка. Учтите, что жаропонижающие не начнут действовать в полную силу, пока не пройдет спазм сосудов. Обязательно вызывайте скорую помощь - они сделают инъекцию "литической смеси"!

2) Исключите любые методы физического охлаждения - обтирания, завертывание в холодные простыни и т.д.! У вашего ребенка и так уже происходит спазм сосудов кожи.

Какую форму лекарства выбрать?

При выборе формы лекарства (жидкой микстуры, сиропа, жевательных таблеток, свечей) следует учитывать, что препараты в растворе или сиропе действуют через 20-30 минут, в свечах - через 30-45 минут, но их эффект более длительный. Свечами можно воспользоваться в ситуации, когда у ребенка возникает рвота при приеме жидкости или он отказывается пить лекарство. Свечи лучше использовать после дефекации ребенка, их удобно вводить на ночь.

1. «Энтеросгель»

Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами - это вода,которая «застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги,и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина. Важно: гель обезвоживает кожу,поэтому сразу после утреннего умывания нанеси увлажняющий крем для век или сделай маску.

Цена - около 350 р.

2. Крем «Ф 99»

Крем, состоящий из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Изначально средство предназначалось для лечения экземы и дерматита, но оказалось, что оно обладает и рядом других свойств. Во‑первых, это лучшее средство для борьбы с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом. Во‑вторых, крем незаменим для ухода за стопами: никаких трещин, заусениц или огрубелостей, если ежедневно наносить его на ночь. В-третьих,он возвращает сухой коже эластичность и упругость, мгновенно впитывается, не дает эффекта пленки. В-четвертых, помогает справиться с угревой сыпью и прыщами, так как нормализует работу сальных желез и отшелушивает ороговевшие клетки.

Цена - около 120 р.

3. Раствор для капельниц «Тиогамма»

Использующееся для борьбы с последствиями отравлений, «Тиогамма» фактически чистая альфа-липоевая кислота, мощнейший антиоксидант, который борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. По консистенции напоминает простую воду, наносится на кожу тонким слоем перед нанесением обычного ухода. Подходит только для жирной и комбинированной кожи, так как подсушивает верхний слой.

Цена - около 250 руб.

4. «Куриозин-гель»

Его прямое назначение - борьба с акне. Но принцип действия позволяет использовать этот гель как антивозрастное средство. Как и при борьбе с акне, ключевой момент - ускоренное обновление кожи, рост молодых здоровых клеток и глубокое увлажнение(гель содержит гиалуроновую кислоту в довольно высокой концентрации) позволяет улучшить рельеф кожи, разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица.

Цена - около 500 р.

5. «Бепантен»

Действующее вещество препарата - это пантотеновая кислота, она же - знакомый нам провитамин В5. Именно пантотеновая кислота - прародитель витамина А, отвечающего за процессы регенерации кожи. А значит, «Бепантен» - настоящая находка для тех, кто стремится обновить кожу, успокоить ее, сделать более гладкой и ровной.

Цена - около 350 р.

6. «Капсикам»

Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! Нанеси ее на проблемный участок,оставь на 15−20 минут (почувствуешь небольшое жжение, кожа может покраснеть из-за притока крови) и смой теплой водой. Для более выраженного эффекта протри те же участки кубиками льда. Визуально целлюлит исчезнет на 3−4 часа!

Цена - около 200 р.

7. «Блефарогель»

Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»!

Цена - около 200 р.

8. «Арника»

Вообще предполагается, что эта мазь ускорит рассасывание гематом и синяков. Что автоматически означает, что он улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Ты наверняка уже догадалась: да, он отлично справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.

Цена - около 150 р.

9. «Апилак»

Выпускается эта мазь еще с советских времен и с тех пор не утратила актуальности как средство для снижения активности сальных желез, борьбы с акне и угрями. В основе - пчелиное маточное молочко, известное своими обеззараживающими и питательными свойствами.

Цена - около 100 руб.

10. «Релиф»

Ну, уж если звезды Голливуда признаются, что используют мазь от геморроя как уход для кожи век, нам-то чего стесняться? Да, отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!

Цена - около 300 р.

1. «Энтеросгель»

Традиционное средство при интоксикации организма способно спасти твою внешность после буйной вечеринки. С медицинской точки зрения отек под глазами - это вода,которая «застряла» в жировой прослойке век. Чтобы этого не случилось, перед сном нанеси под глаза слой энтеросгеля. Пока ты спишь, гель будет забирать излишки влаги,и с утра тебя ждет гораздо более радостная картина. Важно: гель обезвоживает кожу,поэтому сразу после утреннего умывания нанеси увлажняющий крем для век или сделай маску.

Цена - около 350 р.

2. Крем «Ф 99»

Крем, состоящий из полиненасыщенных жирных кислот и витамина F. Изначально средство предназначалось для лечения экземы и дерматита, но оказалось, что оно обладает и рядом других свойств. Во‑первых, это лучшее средство для борьбы с шелушением кожи, вызванным обветриванием или солнечным ожогом. Во‑вторых, крем незаменим для ухода за стопами: никаких трещин, заусениц или огрубелостей, если ежедневно наносить его на ночь. В-третьих,он возвращает сухой коже эластичность и упругость, мгновенно впитывается, не дает эффекта пленки. В-четвертых, помогает справиться с угревой сыпью и прыщами, так как нормализует работу сальных желез и отшелушивает ороговевшие клетки.

Цена - около 120 р.

3. Раствор для капельниц «Тиогамма»

Использующееся для борьбы с последствиями отравлений, «Тиогамма» фактически чистая альфа-липоевая кислота, мощнейший антиоксидант, который борется со свободными радикалами, ускоряет обновление клеток кожи, помогает бороться с прыщами, угрями, морщинами, последствиями солнечных ожогов, обладает детокс-эффектом. По консистенции напоминает простую воду, наносится на кожу тонким слоем перед нанесением обычного ухода. Подходит только для жирной и комбинированной кожи, так как подсушивает верхний слой.

Цена - около 250 руб.

4. «Куриозин-гель»

Его прямое назначение - борьба с акне. Но принцип действия позволяет использовать этот гель как антивозрастное средство. Как и при борьбе с акне, ключевой момент - ускоренное обновление кожи, рост молодых здоровых клеток и глубокое увлажнение(гель содержит гиалуроновую кислоту в довольно высокой концентрации) позволяет улучшить рельеф кожи, разгладить мелкие морщины и улучшить цвет лица.

Цена - около 500 р.

5. «Бепантен»

Действующее вещество препарата - это пантотеновая кислота, она же - знакомый нам провитамин В5. Именно пантотеновая кислота - прародитель витамина А, отвечающего за процессы регенерации кожи. А значит, «Бепантен» - настоящая находка для тех, кто стремится обновить кожу, успокоить ее, сделать более гладкой и ровной.

Цена - около 350 р.

6. «Капсикам»

Разогревающая мазь поможет… спрятать целлюлит! Нанеси ее на проблемный участок,оставь на 15−20 минут (почувствуешь небольшое жжение, кожа может покраснеть из-за притока крови) и смой теплой водой. Для более выраженного эффекта протри те же участки кубиками льда. Визуально целлюлит исчезнет на 3−4 часа!

Цена - около 200 р.

7. «Блефарогель»

Отличное средство для нежной кожи век с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Прощайте, «гусиные лапки»!

Цена - около 200 р.

8. «Арника»

Вообще предполагается, что эта мазь ускорит рассасывание гематом и синяков. Что автоматически означает, что он улучшает циркуляцию крови и лимфы, обладает успокаивающим, противоотечным и регенерирующим действием. Ты наверняка уже догадалась: да, он отлично справляется с сухостью кожи, мимическими морщинами и потерей тонуса.

Цена - около 150 р.

9. «Апилак»

Выпускается эта мазь еще с советских времен и с тех пор не утратила актуальности как средство для снижения активности сальных желез, борьбы с акне и угрями. В основе - пчелиное маточное молочко, известное своими обеззараживающими и питательными свойствами.

Цена - около 100 руб.

10. «Релиф»

Ну, уж если звезды Голливуда признаются, что используют мазь от геморроя как уход для кожи век, нам-то чего стесняться? Да, отеки снимает, морщины разглаживает и никаких побочных эффектов!

Цена - около 300 р.

Я это сделала!

Единственный в рунете полный обзор партнерских программ банков и авиакомпаний, а также по универсальным банковским картам с начислением миль.

Как копить мили авиакомпаний? Какие карты выгоднее? Какие банки предлагают партнерские карты? Обо всем - в одной статье!

Читайте и делитесь

Очень лениво мне было писать подобный пост, но увидела на днях многочисленные перепосты статьи девочки Юлии, которая написала на эту тему. И вот не могу не написать, дополнить, подкорректировать. Все хорошо Юлия написала, но немного ограниченно, не совсем верно. Поэтому, постараюсь в свое посте восполнить пробелы. Итак, поехали

Прежде всего, хочу сказать, что не всегда самостоятельно путешествие - это дешевле. По многим направлениям (Таиланд, Индия, Испания, Италия, Болгария и, разумеется, Турция с Египтом, о которых пока придется забыть) пакетные туры обходятся на порядок дешевле. Всегда есть смысл сравнивать, если ваша цель - экономия не в ущерб качеству отдыха.

В конце поста я открою секрет для самых бережливых. Наберитесь терпения;)

1. Дорога

Авиабилеты

Искать рекомендую через aviasales. Это не система бронирования, очень важно. Это поисковик, как яндекс. Он ищет и сравнивает цены, вы выбираете, где покупать. По той же смехе работают скайсканнер, момондо, буруки, онлайнбилет, билетыплюс и т.д. Я советую авиасейлс, потому что они: а) реально крутые и клиентоориентированные б) очень тщательно выбирают партнеров, вы можете быть уверены, что какую цену видите в результатах, по той и купите билет.

Внимание - выбрав билет ВСЕГДА проверяйте цену на этот же рейс на официальном сайте компании, если такая возможность есть. Бывает, что компания выкидывает тариф, которого в агентствах нет. Но чаще, на официальных сайтах получается дороже.

Если у вас еще не было опыта бронирования через интернет, почитайте статью-инструкцию на эту тему.

Ж/д билеты

Девочки, плюньте уже на посреднические сайты и покупайте билеты на поезд на официальном сайте РЖД. Поверьте, ничего сложного.

2. Отели и другое жилье

Отели

Отели я также рекомендую искать через поисковики. Самая обширная база - это поисковик roomguru. Реально, он ищет даже по отелям, у которых и сайтов-то своих никогда не было. А также по всем известным системам бронирования: букинг, агода, островок, хотелс, и т.д. Поисковик ищет, вы выбираете где бронировать.

Жилье от собственников: квартиры, дома, комнаты, кемпинги и т.д.

Не всегда выгодно останавливаться в отеле. В каких-то случаях это элементарно - неудобно. Часто - дорого. В-общем, советую рассматривать и вариант бронирования квартиры или дома. Для этих целей - airbnb (по ссылке купон для первого бронирования). Сама этим сайтом пользовалась неоднократно и очень рекомендую. Зачастую, выходит дешевле и удобнее.

3. Виза

Экономнее всего (да и не так это сложно, как кажется на первый взгляд) - делать визу самостоятельно, не обращаясь к посредникам. У большинства стран есть официальные сайты посольств и представительств, где обычно можно найти всю информацию. В крайнем случае, всегда можно позвонить в посольство или консульство и уточнить то, что вас интересует.

4. Страховка

Выбор страховой компании (а если копать глубже - сервисного партнера) зависит от страны путешествия. Вопрос не такой простой, если хотите действительно застраховаться, а не "Для галочки". Вот - огромная подробная статья на эту тему - главные вопросы в ней разбираются, поэтому повторяться в этом посте не буду. Слишком уж тема обширная.

Скажу только, что равно как и с авиабилетами и отелями, есть поисковики, которые позволяют сравнивать цены разных страховых компаний. Это удобно, чтобы сузить критерии выбора. Из таких поисковиков самый известный сервис Черепаха. Если вы знаете другие хорошие сервисы, рассказывайте в комментариях, пригодится).

5. Транспорт и трансфер

По прибытии в незнакомый город/страну, довольно сложно сориентироваться, лучше эту тему изучить заранее. В большинстве случаев, вполне комфортно можно добраться и на общественном транспорте.

Если хочется удобнее - лучше заранее заказать такси. Можно и трансфер, но это будет раза в два-три дороже.

Благо, сервисов для заказа такси более чем достаточно. Тот же Киви.Такси, например. Или есть сервис Аэротакси (специализируется на такси из аэропортов). Добавляйте в комментариях сервисы, которыми вы пользовались.

6. Экскурсии

Экскурсии, как правило, вполне можно организовать самостоятельно, заплатив только за входные билеты, если потребуется. Можно найти экскурсионные бюро на месте.

Можно забронировать заранее. Сервисы, которые я рекомендую: Экскурсиопедия, Трипстер (известный сервис, где можно найти необычные экскурсии от местных). Есть и другие сервисы.

Ну а теперь секрет, как и обещала.

Я знаю очень хороший способ вернуть себе часть потраченных на отдых денег и всегда им пользуюсь. Это партнерская программа aviasales. Она включает в себя не только сам поисковик, но и много других сервисов для путешественников (и даже сайт литрес, уж, не знаю, как он туда затесался). Я, например, возвращаю себе % от потраченной суммы на билеты, на отели (недавно вернулись 300 руб. за двое суток в Курске), на страховку. Можно вернуть деньги и за такси, трансфер, экскурсии, туры. Но я пока ничего из перечисленного не покупала.

Если путешествуете часто, экономия выходит порядочная. А если у вас еще и карта с кешбеком или бонусными милями авиакомпаний (я кстати, здесь писала обзор мильных карт) - то получается совсем выгодно. Я оплачиваю картой Тинькофф с кешбеком, у меня возвращается часть денег и по карте и по партнерке.

А туры я покупаю через сервис workle. Вообще - это сервис удаленной работы с разными профессиями. Но я просто выбрала профессию менеджер по туризму, получила доступ к базам туроператоров. И теперь регулярно отслеживаю горящие туры и покупаю только через него. % возврата зависит от туроператора, максимум 10%, кажется. В среднем 6-8% возвращается. Деньги выводятся на банковскую карту, но - за вычетом налога 13%, потому что это официальная работа с отчислением в ПФ РФ. С этим приходится мириться)).