Войти
Галина
Москва, Россия
На сайте с 03.05.2011, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
122
записи
13
друзей
1
подписчик
Галина
Москва
Универсальные помощники школьникам

Универсальные помощники

  • Интернет-урок - видеоуроки по основным школьным предметам за 1-11 классы в открытом доступе.
  • ГДЗ - готовые домашние задания, учебники, рефераты, топики и шпаргалки.
  • Нашёл.ком- огромная библиотека, где есть ссылки на книги, решебники, словари по всем предметам и для всех классов.
  • Школьный помощник - материалы по математике, алгебре, геометрии и русскому языку. Можно прочесть объяснение материала, посмотреть видео и решить упражнения.

Русский язык и литература

  • Грамота.ру- особенно полезен «Справочник по пунктуации» и «Словарь трудностей».

Английский язык

  • ПазлеИнглиш- канал на ЮТубе. Содержит множество видеоуроков на различные темы: разбор грамматики, секреты и советы по изучению языка, интересные выражения из популярных сериалов, произношение и многое другое.

Математика

  • Нигма - этот поисковик умеет не только выдавать ссылки, но и решать уравнения (раздел «Математика»).
  • Лови ответ - с помощью этой программы можно решать примеры и уравнения любой сложности.
  • Школьная математика - здесь и объяснения материала, и решения задач и примеров, и шпаргалки с формулами.

Биология

География

Химия

  • Химия для всех- иллюстрированные материалы по общей, органической и неорганической химии.
  • ХимНет- электронная библиотека учебных материалов по химии.

Физика

  • Физика.ру - сайт для учителей физики, учащихся 7-9 классов и их родителей.


1
Галина
Москва
Как убрать низ живота? УПРАЖНЕНИЯ

Как убрать низ живота?
Упражнения, чтобы убрать низ живота
Для того чтобы как можно эффективнее убрать низ живота, во время упражнений не просто следите за напряжением мышц пресса, а втягивайте их внутрь.

Упражнение 1
Лягте на пол, поясницу прижмите к полу, руки вдоль тела. Поднимите прямые ноги и оттяните носок. Опускайте и поднимайте поочередно ноги. Старайтесь выполнять упражнение в достаточно быстром темпе и не касаться ступнями пола.


Упражнение 2
Лежа на полу, согните ноги в коленях, левую руку прижмите к затылку. Правой рукой тянитесь к левому бедру, отрывая правое плечо от пола. Во время упражнения втягивайте живот. Затем повторите упражнение для другой стороны.


Упражнение 3
Лягте на бок, рукой упритесь в пол, ноги согнуты. Поднимите бедра как можно выше над полом, а затем опустите. Старайтесь удерживать равновесие и темп выполнения упражнения. Не забывайте втягивать мышцы пресса.


Упражнение 4
Сядьте, ноги согните в коленях. Слегка отклоните спину назад пока не почувствуете напряжение мышц пресса, и выполняйте скручивания корпуса влево - вправо.



Упражнение 5
Лягте на пол, поднимите прямые ноги вверх. Поднимите корпус и выполняйте пружинистые движения вверх - вниз, руками тянитесь к стопам.


пражнение 6
Сядьте на пол, руками упритесь в пол и поднимите бедра. Корпус прямой, упор на руки и пятки. Выполняйте махи ногами. Во время выполнения упражнения максимально втягивайте живот.


Упражнение 7
Лягте на пол, поднимите согнутые в коленях ноги. Поочередно опускайте ноги, пальцами ног касаясь, пола. Следите за прессом.



Упражнение 8
Сядьте на пол, ноги притяните к груди. Отклоняйте спину назад и одновременно вытягивайте ноги. Постарайтесь опуститься как можно ниже. Максимально втягивайте мышцы пресса.








Галина
Москва
РОЗОЧКИ ИЗ СЛОЁНО-ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА

Розочки из слоёно- дрожжевого теста

Ингредиенты:

- упаковка слоёно-дрожжевого теста 0,5 кг; - Купить готовое.

- яблоки - 2-3 шт.; (я беру два яблока не мелкие и не крупные - сезонные)

- сахар, сахарная пудра

Яблоки, очищенные от сердцевины, режем тонюсенькими ломтиками - как можно тоньше, чтобы прямо светились.

В кастрюльку вылить 2 ст.воды, довести до кипения, добавить сахар (1 стакан).

Сахар растворится и получаем сахарный сироп, в который опускаем наши порезанные на дольки яблоки буквально минутки три,

что бы яблоки стали мягкими.

Когда яблоки готовы, вытаскиваем на тарелочку, что бы остывали.

Приступаем к тесту.

Тесто размораживаем (заранее соответственно) и раскатываем толщиной 1-1,5 мм.

Разрезаем на полоски длиной 25-30 см и шириной -2-3 см.

Яблоки выкладываем на полоску теста чуть-чуть внахлест, примерно по 5-6 долек.

Дольки должны выступать на 1/3 над верхним краем полосочки теста

Заворачиваем

Выстилаем пергаментом противень и выставляем наши прекрасные розочки из слоеного теста с яблоками.

Отправляем противень в нагретый до 200 градусов духовой шкаф.

Примерное время выпечки около 30 минут. Вынимаем запеченные розочки из духовки.

Ждем, пока розочки полностью остынут.

Посыпаем их обильно сахарной пудрой через ситечко.


rozochki-sloen-testo-yabloki-7

rozochki-sloen-testo-yabloki-8

rozochki-sloen-testo-yabloki-9

розочки из слоеного теста с яблоками

Галина
Москва
Места отдыха с детьми

список скопировала у Кати.
«Яхонты Ногинск».



Никаких мест присваивать я не буду отелям, просто «Яхонты Ногинск» были первым подмосковным отелем, который пригласил нас к себе отдохнуть всей семьей.






Очевидные плюсы: большая территория, озеро, мини-зоопарк, хороший бассейн (большой, есть горка). Есть много вариантов размещения, от небольших стандартов до отдельных коттеджей. При выборе «Яхонты-Ногинск» стоит обратить внимания, на то, что отель популярен, его загрузка около восьмисот человек, поэтому в праздники, при заезде «корпоративщиков», может быть шумно в столовой, могут быть очереди в бассейн и пострадает звукоизоляция в номерах. Само собой, если вы едете в будни или межсезонье, вас ждет сказка. Мы один раз отдыхали зимой, тишина, снежок, плаваешь в бассейне, а за окном метель. Красота.


Яхонты -Ногинск были единственным отелем, где Дима не принимал участия в анимации. Сложно сказать почему, но факт остается фактом. Логически рассуждая: в первый заезд Дима был не очень компанейский малый, а во второй раз с нами был Дед, а когда у Димы есть Дед весь остальной мир может подождать.





Ссылка на один из моих постов:


https://www.babyblog.ru/community/post/travel/3071307








«Яхонты Таруса»




Были мы там три раза. Когда были осенью 2015 отель еще принадлежал «Яхонтам», сейчас он перешел под управление другой компании и оценить изменения пока не представилось возможным. Поэтому я напишу о том, что нам особенно нравилось на момент «октябрь 2015 года».


Тишина в отеле в целом и ИДЕАЛЬНАЯ звукоизоляция номеров! Подчеркну ИДЕАЛЬНАЯ! Мы были три раза в разные сезоны; в выходные, в будни, при разной заполняемости отеля, и никогда мы не слышали соседей за стеной, соседей в коридоре, звука воды в ванной комнате. Это единственный отель, где я смогла заснуть без беруш, а я без них не сплю 99% времени.


В «Яхонтах Таруса» отличная анимация. Замечательная, разнообразная, интересная и взрослым и детям. Диму было очень сложно оторвать от аниматоров, а я напомню, что он у меня развлечениями, мероприятиями и активностями избалован крайне и абы куда не идет.





А вот горки в бассейне нет, и еще нет водоема открытого для купания летом. Можно взять велосипеды и доехать до речки, но это будет обычный деревенский грязный пляжик.





Ссылка на один из моих постов:


https://www.babyblog.ru/community/post/travel/3067911





«Царьград»




Когда мы были в «Царьграде» нам очень повезло с погодой, - была жара. А это огромный преогромный плюс отелю - ПЛЯЖ! Шикарный пляж на Оке. Мягкий песочек, плавный вход в воду, ракушки, катамараны с горками, плавающие причалы с которых можно прыгать в реку, шезлонги, полотенца - не знала бы, что это Ока, решила бы что это Турция.


Вторая отличительная особенность «Царьграда» - великолепный банный и аквакомплекс. Две большие горки, малюсенькая для малявочек и бани. О бани: римская, турецкая, финская, пихтовая, соляная пещера, бочки с холодной водой, тропа приключений. Фантастически!





«Царьград» самый богато оформленный из всех отелей, которые описаны выше. Двери лифтов расписаны под русские промыслы, красивые веранды в основном ресторане (он же столовая), огромная детская площадка с бесплатными батутами, в номерах красивая резная мебель, интересный зоопарк.


У отеля есть своё эко-фермерское хозяйство, на которое проводятся регулярные экскурсии. Так же вы можете купить эко-продукцию с фермы. Весь ассортимент представлен в меню ресторана и бара. Некоторые виды эко-продукции «ЦарьПрипас» представлены в холодильниках на ресепшн.


Анимация работает отлично, дети не скучают: игры на пляже, прятки по основному корпусу в дождь, игротеки настольные. Бонусом планетарий с интересными фильмами для школьников.





На зиму мы себе приглядели там горнолыжный спуск. Мальчики мои сноубордисты и всю зиму мы ездили под Дмитров; минимум два часа туда и столько же обратно.


Особенность «Царьграда»: он расположен на холмистой местности и тренировка «поднимись в гору» вам гарантирована, так как корпуса расположены на вершине холма, а все активности, развлечения, зоопарк, пляж, аквацентр, ресторан расположены уровнем ниже.


Сложность с которой мы столкнулись: вентиляция в отеле центральная. Скорее всего в системе не опустилась какая-то заслонка и один вечер мы слушали соседей (бабушка внучке книжку читала). После жалобы на ресепшн проблема устранилась.


Мой подробный отзыв:


https://www.babyblog.ru/community/post/travel/3078989




"Яхонты Авантель Клаб Истра"




Отдаю номинацию «самый душевный отель». Вот вроде бы ничего особенного: никаких дизайнерских изысков, бассейн без изысков (четыре горки правда есть), но уютно фантастически. Я совпала с этим местом на 200%, а то и 300%. По отелю можно ходить и выискивать недостатки: тут потёрто, тут поцарапано, тут не отмыли, вы запросто можете этим заняться. А можете пойти другим путем:


-выйти на берег Истринского водохранилища (спуск в воду есть как пологий, так и по ступенькам (осторожно, нижние ступеньки скользкие), дальше мелководье, -с детьми купаться удобно, а в песочке они и на пляже поиграют).


Ну так вот; вышли вы на берег, вдохнули полной грудью. Над головой шумят сосны, ребенок убежал , потому что аниматоры играют в прятки, салки, футбол, чего-то там мастерят и делают.


Или ребенок не убежал, а вы его отдали папе и они ушли в «панда парк», если ребенок подрощенный, а если мелкий, - папа пошел катать коляску по дорожкам.


А сами вы отправились в СПА, с адекватными ценами и приветливыми мастерами.


Удивительное по атмосфере место, несмотря на все его мелкие недостатки. Под управление Яхонт отель перешел недавно, и я надеюсь, что они устранят недоработки.


Отзыв с фотографиями и писками визгами тут:


https://www.babyblog.ru/community/post/travel/3079549





«Юхновград»




О нем пишу последним, но он отнюдь не на последнем месте. Просто это не отель в прямом понимании.


Это эко-поселок. На огромной территории расположены красочные срубы. ВЫ снимаете такой коттедж только для своей семьи или компании. Живете в колоритной избе, с рушниками, старинными предметами быта. У вас будет собственный участок с мангалом, креслами, лавочками. В доме у вас будет полностью оборудованная кухня, стиральная машина, веранда, посуда и.т.п. Все что нужно будет, вам предоставят. А дополнительно по утрам еще и напоят парным молоком.


При этом «Юхновград» одновременно может принять не более 100 человек, что гарантирует вам тишину.


На территории «Юхновграда» находятся два музея (картинная галерея и Музей Вятечей), работает велопрокат, есть бассейн, мини-гольф, небольшой зоопарк, шикарная баня с купелью.





Шведского стола нет, но вы можете поесть либо в ресторане, там кстати проводят мастер классы по приготовлению пиццы для детей, а можете готовить сами (мы сами готовили).


Из особенностей: «Юхновград» принимает с животными, это может быть, как плюсом, так и минусом. Для меня это был минус, я очень боюсь собак, а по территории ходили два лабрадора, в результате я боялась отходить от домикав одиночестве.





Мой отзыв:


https://www.babyblog.ru/community/post/travel/3073461









Хорошего отдыха и удачного выбора.
1