


Купила абонемент в тренажерку, - и сходила от силы раза 3. С детьми нереально. То один заболеет, то второй, то просто сил нет туда ехать ....Но т.к. отражение в зеркале меня напрягает! Решила попробовать занятия дома! Моя проблема это ноги и ягодицы. Упругость их куда то улетучилась.... Перелопатив кучу инфы, выбрала для себя 3-5 комплексов и остановилась на этих!
С утяжелителями вообще сказка, эффективность вырасла в разы)))
Вот после этого комплекса, я реально чувствую своя ягодицы 
Когда нет времени делаю лайт
Наша семья нежно любит этот рецепт лет так уже 5. Вот я и решила, что пора бы и поделиться!
Готовится торт 30 минут. Застывает за ночь. Съедается бесстыдно быстро.

рецепт ниже:

Девочки, не могу не поделиться, задело за живое))) Все про меня: найду в инете какой-нибудь шедевр, по описанию все просто и легко, а на деле получается неожиданный результат :) Последнее блюдо взяла на заметку, вся надежда на него!
ПОДПИШИТЕСЬ НА ИНФО -ПОСТвсе новости о оплате,стопах,встречах,заменах,пристрое и т.д. !
Всем привет,я Елена, перейдем сразу на "ты"Я принимаю заказы,оплаты,а получает и раздает,отправляет посылки моя помощница
Elena
ОБУВЬ ГАССА!ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНАЯ КОЖА И МЕХ!ДЛЯ МУЖЧИН
С утра я проснулась в дурном настроении, мне кажется горем малейший пустяк -
Носки по углам и огрызки печенья, и всё раздражает, и всё мне не так.
Товарищи, сколько я раз повторяла - игрушки - на полку, колготки - в комод..,
Уборка насмарку, опять всё сначала, как будто мне мало проблем и забот!
Что папа, что дочка - народ несерьёзный, на лицах - ни капли раскаянья нет!
Идите гуляйте на воздух морозный, и мне не мешайте готовить обед!
Оделись, собрались, сопят виновато - ну что ты, мамуля, с утра разошлась?
Забрали ледянку, ведро и лопату, а я к сковородкам своим поплелась...
Ползёт торопливо картофеля стружка, скрипят аппетитно морковка и лук,
Разобраны вещи, по полкам игрушки... Сижу наслаждаюсь порядком вокруг.
Но что-то для счастья опять не хватает, в ушах непривычно звенит тишина,
И тихо сердитость моя исчезает, пойду погляжу на своих из окна...
...Картина такая - снежинки летают, внизу во дворе суматоха и смех,
Ледянки со свистом сугроб рассекают, забав и веселья хватает на всех!
Мои принялись за серьёзное дело - похоже, затеяли что-то слепить.
Ребёнок катает снежок неумело, а муж помогает успех закрепить
Старательно дочь мастерство постигает - ведро насыпает, лопаткой трясёт,
И к горлу горячий комок подступает - о Боже, как быстро малыш мой растёт..
Как будто недавно - пелёнки, прививки, шаги в ходунках от угла до двери,
Усталое счастье от первой улыбки, бессонные ночи до самой зари..
Стою, батарею ребром подпираю, ребёнок из снега творит чудеса,
Чего ж я торчу тут и всё пропускаю??? Ведь это из жизни её полчаса!!!
Бегу по ступенькам, спешу и волнуюсь, такая короткая эта зима..
И носик замёрзший мне в щёку уткнулся - смотри, мам, как я научилась сама!
Пусть труд мой домашний опять не оценят , пусть суп на плите не доварен пока,
Есть вещи на свете намного важнее…... Мы с дочкой слепили снеговика!!!
Если времени на создание прически в обрез, а ходить с распущенными волосами надоело, то эти лайфхаки - то, что нужно.
С заколкой
Кудри
С помощью ободка-резинки
Пышный хвост
C широким ободком
Французский твист
В конце обязательно заколите прическу шпильками.
Пучок с косичкой
Низкий хвост с цветком
Воздушный пучок
Закрепите прическу шпильками.
Плетеный пучок
Косичка по голове
Хвост на бок
Альтернативный пучок
Кружевная прическа
* оригинальная и простая причёска за 5 минут
http://www.babyblog.ru/user/SvetikSvetlanaB/760263
*
http://www.babyblog.ru/user/SvetikSvetlanaB/835989
*


ПРИЧЕСКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК - 35 ИДЕЙ
ЗДЕСЬ ЕСТЬ И СЛОЖНЫЕ И ПРОСТЫЕ
ЕСТЬ И НА 5 МИНУТ И НА ЧАС:)))))

КАК ПРИДАТЬ ТОНКИМ ВОЛОСАМ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОБЪЕМ


5 минут - это много или мало? За это время можно прогуляться вокруг дома, попить чай или же сделать интересную прическу, которая не оставит никого из ваших друзей и знакомых равнодушным.

